作者：韩老白（富书签约作者），转载请加微信fushulf ♬ 点上方绿标可收听富书主播木棉朗读音频 有一种伤害，叫做“朋友圈三天可见” 周末和父母一起吃饭，闲聊中父亲回忆起年轻时跳交谊舞的情景，这是他们那个年代文化生活的标配。 “如今要找一个老年人能跳交谊舞的好地方，还真难。” 我突然想起有家新开的老年人舞厅：
父亲很感兴趣：“这么好？在哪里？” “我朋友在朋友圈发过，有他父母在里面的照片，还有地址。” 我找到这位朋友，点开他的朋友圈，却只看到一条横线，底下写着一行字：朋友仅展示最近三天的朋友圈。 虽然父亲说没事，但我却在失落之余，也很生气。 我把你当朋友，你却对我连最基本的信任都没有。 我到了你家门口，你明明在家，却把门和窗紧紧关上。 这种滋味很不好受。 越来越多的人设置朋友圈三天可见。 大学死党向我吐槽，同宿舍女生们毕业后都各奔东西，这些年联系渐少。 前几天她突然特想念她们，想一个个点进朋友圈，仔细看看她们的近况，谁知8个人的宿舍，竟有4人设置了朋友圈三天可见。 她说，每天的时间都不够用，真的抽不出时间来见面，但是要是连朋友圈都失去了，难免觉得与这个人真的断联了一样。 有段话这么说：
原来一切都变了，时间已经弄丢了生命中那些经历过、陪伴过的人和事，想回去寻找时，他们早已不见了踪影。 说到底，在这个人人都在拼命赶时间的社会，谁会特地跑去你家看你呢，无非是需要你的人和关心、在乎你的人。 可无论是哪一种，看到那条拒人千里的横线，谁都不好受。 这个世界有人在偷偷关注着你，对于爱你的人，最难过的莫过于你拒绝了别人对你的关注。 为什么越来越多的人设置“朋友圈三天可见”？ 曾经有一次网络采访，这些网友的回答很有代表性。
虽然每个人都有各自的苦衷和理由，但这种只能看三天的感觉，却让人产生距离感。 让人不禁怀疑感觉交了一群假朋友，随时提防着自己，还能不能好好做朋友了？ 这些把过去藏起来的人，初衷是为了保护自己内心的一亩三分地，但其实这真的没有必要。 在这个信息多到压得人喘不过气来的时代，除非关心你的人，没人会关注你到底说了什么。 他们在乎并害怕别人的评价，从深层次上讲，这样的人有社交焦虑。
心理学上是这样定义社交焦虑的：
人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。 他们对自己缺乏清晰明确的认识，把对自我的认同建立在别人的评论之上。 在微信已成为社交使用重地的情况下，他们为避免这种焦虑，从而选择设置朋友圈三天可见。 把过去藏起来，不代表着过去就没发生过，倒不如解开好了。 朋友圈不设限，这样的人活得才坦然。 季羡林在撰写他的《清华园日记》时，可谓真性情，编辑怕影响他的形象，在出版前提议删掉一些。他拒绝了：
就像那些朋友圈完全开放的人，对自己有深刻的认识，不会因为别人的奉承巴结飘飘然，也不会因为别人的两三句话而怀疑贬低自己。 这个世界正在偷偷惩罚朋友圈三天可见的人 选择封闭的人，大多数过得越来越差。 曾经有个资深HR说，每次招聘员工，除了基本简历，他还会在试用期的时候看他的朋友圈，看看他关注和擅长什么，通过看他的朋友圈，基本可以判断这个人与公司气质是否相符。 他说：“在同等硬件条件下，我会倾向于选择那个有趣一点的人，公司需要热爱生活的员工。” 有个90后朋友，小小年纪喜欢品茗，经常在朋友圈晒一晒新买的茶具、新发现的茶叶品种。 三月回暖的微雨时节还会邀请三五好友煮茶论道，这样的闲情雅致让一位上了年纪的高管注意到他，一年后，在高管的提拔下，变成了总裁的得力助手。
美国管理学者彼得斯有一句被广为引用的话：“21世纪的工作生存法则就是建立个人品牌”，而朋友圈已然成为一个人的隐形简历，高情商的人懂得如何打造这份简历，而低情商的人选择了封闭，白白错失机会。 也有些人，利用“三天可见”功能，在朋友圈说一切想说的话，把原本清新的小花园变成了情绪渲泄的垃圾桶。 琳姐本是个天天插花、烘焙、健身满朋友圈跑的女人，然而生娃后的她，画风180度转变，几乎每天都能在她的朋友圈里看见这样的状态：
你这样发，不怕老公看见了影响感情吗？ 他很少看朋友圈，万一哪天要单独看我的，我设置了“三天可见”，他也看不到了。 以为“三天可见”就能隐藏自己，便可以肆无忌惮。 却不知道这样的情绪，是会带到现实生活中去的。 你以为隐藏了你发的信息，但你的脸和眼睛却早已出卖了你。 果然，再次见到琳姐，一脸怨气，早已不是当年那个顾盼神飞的姑娘。 人是社会关系的总和，在这个世界已经成为地球村的时代，人与人之间的联系，就是在这些碎片但无处不在的交际中，汲取营养，满足需要。 自从微信推出这个“三天可见”功能后，听过不少因此“友尽”的事例，就算很多没到“友尽”地步，但至少彼此心存芥蒂，也回不到当初了。 选择三天可见，就如选择生活在一座孤岛上，生生割断了社交关系。 在推开那些想要了解你的人同时，也推开了本应更好的自己。 那些朋友圈不设限的人，活成了想要的模样 朋友圈是用来展示自己、欣赏别人的地方，所以需要用心经营朋友圈。 美国社交网络大神奥斯丁·克莱恩在《人人都在晒，凭什么你出彩？》一书中说到： |
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