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教你在家炸鸡排,吃着健康又美味!

 农场小五哥 2018-07-17


原料:鸡脯肉,面包糠,淀粉,鸡蛋,葱姜

调料:盐,料酒,胡椒粉,油

1、先将鸡脯肉片成0.2厘米的厚片、全部片完打下花刀、放入盆中。

2、葱姜给它切成片、切完和鸡脯肉放一块。

3、来一勺盐、一勺胡椒粉、再倒少许的料酒、抓匀将鸡脯肉腌制15分钟。

4、鸡蛋磕入碗中、将鸡蛋打散。

5、先将鸡脯肉拍一层淀粉、再裹一层的蛋液、最后放入面包糠中,裹一层面包糠。

6、全部粘上面包糠就可以了

7、取口锅开火、先倒少许的油、油温烧至五成热把火改的小一点。

8、下入拍好粉的鸡排、先炸制定型、先用大火炸制定型、定型之后把火改的小一点。

9、用小火炸制两分钟将鸡排炸熟、中途可以把面反一下、炸制两分钟这个鸡排就色泽金黄了。

10、这时候也炸熟了,取出来把油控干。

11、控干油将鸡排改下刀、改成条装入碗中。

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