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说明： 1、十二正经循行部分内容来源是云水墨梓公众号； 2、图片及循行速记来自网络； 3、五输穴定位大部分取自戊组、其余部分有癸组整理； 4、主要病候是百度传课内容； 5、经穴歌摘自云水墨梓公众号； 上述内容有待进一步整理勘误，欢迎师兄们一起动手。 一些该知道的内容 1、经络循行的专用术语 在经络循行线上，凡经脉的开始称“起”，该经脉归哪一脏或腑统属的叫“属”，与该脏腑表里相通的叫“络”，沿着走的称“循”，从下至上或从低陷处向高处走的为“上”，从上向下的为“下”，走过它经的周围称“行”，通过肢节的旁边叫“过”，穿过中间的叫“贯”，并行于两旁的叫“夹”，两条经脉彼此相交会的称“交”，巡绕于四周的叫“环”，到达另一边的叫“抵”，从外向里的称“入”，由深而浅的叫“出”，一直走的叫“直”，平行的为“横”，半横的叫“斜”，两支相并的称“合”，另出分支的叫“别”，进而又退的叫“却”，去而又来的叫“还”。 2、十二经脉表里关系
3、十二经脉走向规律 “手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头。” “足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。” “手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。”——周流不息，循环无端。 4、十二经脉交接规律 （1）阴经与阳经交接：即阴经与阳经在四肢部衔接，如手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经相交接；手少阴心经在小指与手太阳小肠经相交接；手厥阴心包经由掌中至无名指端与手少阳三焦经相交接；足阳明胃经从跗（即足背部）上至大趾与足太阴脾经相交接；足太阳膀胱经从足小趾斜走足心与足少阴肾经相交接；足少阳胆经从跗上分出，至大趾与足厥阴肝经相交接。 ( 2）阳经与阳经交接：即同名的手足三阳经在头面相交接，如手足阳明经都通于鼻，手足太阳经皆通于目内眦，手足少阳经皆通于目外眦。 ( 3）阴经与阴经交接：即阴经在胸腹相交接，如足太阴经与手少阴经交接于心中，足少阴经与手厥阴经交接于胸中，足厥阴经与手太阴经交接于肺中等。  5、十二经脉分布规律 十二经脉在体表的分布是有一定规律的，具体从以下三方面叙述。 (1）头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。 十二经脉在头面部分布的特点是：手足阳明经分布于面额部，手太阳经分布于面颊部，手足少阳经分布于耳颞部，足太阳经分布于头顶、枕项部。另外，足厥阴经也循行至顶部。 十二经脉在头面部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。 ( 2）躯干部：十二经脉在躯干部分布的一般规律是：足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。具体分布特点如下表。
( 3）四肢部：十二经脉在四肢分布的一般规律是：阴经分布在四肢的内侧面，阳经分布在四肢的外侧面（见下表)。 上肢： 其内侧面是：手太阴经在前缘，手厥阴经在中线，手少阴经在后缘。 外侧面是：手阳明经在前缘，手少阳经在中线，手太阳经在后缘。 下肢： 其内侧面是：内踝上八寸以下，足厥阴经在前缘，足太阴经在中线，足少阴经在后缘；八寸以上，足太阴经在前缘，足厥阴经在中线，足少阴经在后缘。 外侧面是：足阳明经在前缘，足少阳经在中线，足太阳经在后缘。
*在小腿下半部和足背部，肝经在前，脾经在中线。至内踝八寸处交叉之后，脾经在前，肝经在中线。 6、十二经脉的流注次序 肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续。阴阳相贯，如环无端。   手太阴肺经 流注时辰：寅时（3:00--5:00） 《灵枢·经脉》：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈，属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。”  手太阴肺经共有11个穴位。其中9个穴位分布在上肢掌面桡侧，2个穴位在前胸上部，首穴中府，末穴少商。 循行部位：手太阴肺经起于中焦（胃），下行至脐联络大肠，再上行沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺脏；上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门二穴），沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉搏处），沿大鱼际部，至拇指桡侧尖端（少商穴）。 腕后分支：从列缺穴处分出，前行至食指桡侧尖端（商阳穴），与手阳明大肠经相接。 联系脏腑：属肺，络大肠，通过横膈，并与胃有联系。 循行速记： 大肠→胃口→肺→腋下→肘中→寸口→鱼际→大指；（支）腕后→次指 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。 手太阴肺经经穴歌 手太阴肺十一穴，中府云门天府列， 次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺， 经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。 五腧穴定位 【井】少商：拇指桡侧缘与指甲根交点。 【荥】鱼际：立掌，第一掌骨中点，赤白肉际凹陷处。 【输】太渊：桡骨茎突远端与腕横纹交点凹陷处。 【经】经渠：距太渊穴近端一横指处，动脉搏动处。 【合】尺泽：屈肘110度左右，在肱二头肌肌腱外侧，肘横纹凹陷处。 【络】列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上一寸五分 【郄】孔最：尺泽与太渊连线中点上一寸，桡骨内侧缘处 主要病候： 咳嗽，气喘，少气不足以息，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，缺盆部和手臂内侧前沿痛、肩背部寒冷疼痛等症。 手阳明大肠经 流注时辰：卯时（5:00--7:00） 《灵枢·经脉》：“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”  手阳明大肠经共有20穴。15穴分布在上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。 循行部位：起于食指末端（商阳），沿着食指桡侧（外侧）向上通过第1、第2掌骨之间（合谷），向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂上缘至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上进肩端（肩髃），沿肩峰前缘，向上出于颈椎（手足三阳经聚会处大椎穴），再向下进入缺盆（锁骨上窝部），联络肺脏，通过横隔，属于大肠。 它的支脉：从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿中，回过来挟着口唇两旁，在人中处左右交叉，上挟鼻孔两旁（迎香）；脉气由此与足阳明胃经相接。 联系脏腑：属大肠，络肺；与鼻、下齿有联系。 相表里经络：手太阴肺经。 循行速记： 合谷→肘→肩→柱骨→缺盆→肺→大肠；（支）缺盆→颈→颊→下齿→人中 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。 手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏， 阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长， 曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起， 天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十穴。 五腧穴定位 【井】商阳：在食指桡侧缘与指甲根交点。 【荥】二间：立掌，在第二掌指关节远端内侧凹陷处。 【输】三间：立掌，在第二掌指关节近端内侧凹陷处。 【原】合谷：立掌，在第二掌骨中点内侧凹陷处。 【经】阳溪：拇長伸肌腱与拇短伸肌腱中间凹陷处。 【合】曲池：尺泽与肱骨外上髁连线的中点。 【络】偏历：阳溪与曲池连线上，腕横纹上三寸 【郄】温溜：阳溪与曲池连线上，腕横纹上五寸 主要病候: 腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流青涕或出血，和本经循行部位疼痛，热肿或寒冷等症。 足阳明胃经 流注时辰：辰时（7:00--9:00） 《灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗入中指内间；其支者，下廉叁寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间出其端。”  足阳明胃经腧穴左右各45穴。主要分布在头面部、颈部、胸部第2侧线（前正中线旁开4寸）、腹部第2侧线（前正中线旁开2寸）、下肢的前外侧面、足背、第2趾外侧。起穴为承泣，止穴为厉兑。 循行部位：起于鼻翼两侧（迎香穴），上行至鼻根部，旁行入眼内角会足太阳膀胱经（睛明穴），向下沿鼻的外侧（承泣、四白），进入上齿龈内，复出绕过口角左右相交于颏唇沟（承浆穴），再向后沿着下颌出大迎穴，沿下领角（颊车穴），上行耳前，经颧弓上行，沿着前一发际，到达前额。 面部分支：从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙旁入缺盆，向下通过横膈，属于胃（会任脉的上脘、中脘），络于脾。 缺盆部直行脉：从缺盆下行，沿乳中线下行，夹脐两旁（沿中线旁开二寸），至鼠蹊部（腹股沟）的气冲（又名气街）穴。 胃下口分支：从胃下口幽门处附近分出，沿腹腔深层，下行至气冲穴，与来自缺盆的直行脉会合于气冲；再由此斜向下行到大腿前侧（髀关穴）；沿下肢外侧前缘，经过膝盖，沿胫骨外侧前缘下行至足背，进入第二足趾外侧（厉兑穴）。 胫部分支：从膝下三寸足三里穴分出，下行至第三足趾外侧端。 足背分支：从足背（冲阳穴）分出，进入足大趾内侧（隐白穴），与足太阴脾经相接。 联系脏腑：属胃、络脾；另与鼻、上齿、口唇、喉咙、乳、下腹部等身体器官有关。 相表里经络：属阳，属外为表经，与足太阴脾经相表里。 循行速记： 鼻外→上齿→口唇→承浆→ 颐后→ 大迎→ 颊车→耳前→客主人→额颅； （支）大迎→人迎→喉咙→缺盆→胃→脾； （直）缺盆→乳→脐→气街； （支）胃口→腹里→气街→髀关→伏兔→膝髌→胫→足跗→中指内间； （支）下廉三寸→中趾外间； （支）跗上→大趾 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。 足阳明胃经穴歌 四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经 地仓大迎下颊车,下关头维对人迎 水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻 膺窗乳中下乳根,不容承满与梁门 关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存 水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市 梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口行 下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同 内庭厉兑阳明穴,大指次指之端终 五腧穴定位 【井】厉兑：足二趾外侧缘与第二指甲根的交点。 【荥】内庭：第二跖趾关节远端外侧凹陷处。 【输】陷谷：第二跖趾关节近端外侧凹陷处。 【原】冲阳：脚背最高点，外侧凹陷动脉搏动处。 【经】解溪：足内外踝最高点连线中点凹陷处。 【合】足三里：外膝眼下三寸。 【络】丰隆：外踝尖上八寸，胫骨前缘旁开两横指。 【郄】梁丘：下肢用力蹬直时，髌骨外上缘上方凹陷中。 主要病侯： 肠鸣，腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善肌，口渴，咽喉肿痛，胸及膝髌等本经巡行部位疼痛，热病，发狂等症。 足太阴脾经 流注时辰：巳时（9:00--11:00） 《灵枢·经脉》：“脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹（chuài）内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈、注心中。”  足太阴脾经左右各21穴。主要分布在足大趾、内踝前、下肢内侧中部（内踝上8寸以下）及前部（内踝上8寸以上）、腹部第3侧线（前正中线旁开4寸）、胸部第1侧线（前正中线旁开6寸）、侧胸部。首穴隐白，末穴大包。 循行部位：起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。 本经分支：从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。 联系脏腑：属脾、络胃、流注心中；另与食道、舌等身体器官有关。 相表里经络：足阳明胃经。 循行速记： 核骨→内踝→ 踹→ 胫骨→ 厥阴之前→ 膝股→腹→脾→胃→咽→舌本→舌下；（支）胃→心中 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。 足太阴脾经穴歌 足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起 大都太白继公孙,商丘直上三阴交 漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前 府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连 胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全 五腧穴定位 【井】隐白：第一趾甲内缘与指甲根交汇处 【荥】大都：第一跖趾关节内侧远端凹陷处 【输】太白：第一跖趾关节近端凹陷处 【络】公孙 ：第一趾骨内侧近端凹陷处 【经】商丘:内踝前缘垂直线与内踝下缘水平线交汇处 【合】阴陵泉：胫骨内髁下缘凹陷处 【郄】地机：阴陵泉下三寸，阴陵泉与内踝尖的连线上 主要病候： 胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀，便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等症。 手少阴心经 流注时辰：午时（11:00--13:00） 《灵枢·经脉》：“心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行手太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。”  手少阴心经共9个穴位。1个穴位在腋窝部，8个穴位在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉，末穴少冲。 循行部位：起于心中，出于心系（心脏周围组织），向下贯穿膈肌，联络小肠；外行主干（直行脉）从心系上行至肺，斜走出于腋下（极泉），沿上臂内侧后缘，走手太阴、手厥阴经之后（青灵），下行肘内（少海），沿前臂内侧后缘（尺侧的灵道、通里、阴郄穴），到掌后豌豆骨部（神门）进入掌内后边（少府），沿小指的桡侧出于末端（少冲），接手太阳小肠经。 它的支脉：从心系向上，挟咽喉，连续目系（眼球与脑相连的组织）。 联系脏腑：属心、络小肠、上肺；另与咽喉、目系等器官有联系。 相表里经络：手太阳小肠经。 循行速记：心系→小肠；（支）心系→咽→目系；（直）心系→肺→腋→臑→肘→臂→掌→小指 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。 手少阴心经穴歌 手少阴心起极泉,青灵少海灵道全 通里阴郄神门下,少府少冲小指边 五腧穴定位 【井】少冲:手心向下，小手指指甲内侧缘与指甲跟交会处。 【荥】少府:手心向上，自然握拳，手小指甲与掌心交点处。 【输】神门:腕屈肌腱内侧与腕横纹交点凹陷处。 【郄】阴郄:神门穴近端0.5寸。 【络】通里:神门穴近端1寸处。 【经】灵道:神门穴近端1.5寸处 【合】少海:曲肘90度，肘横纹末端内侧凹陷处。 主要病候: 心痛，咽干，口渴，目黄，胁痛，上臂内侧痛，手心发热等症。 手太阳小肠经 流注时辰：未时（13:00---15:00） 《灵枢·经脉》：“小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上䪼，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。”  手太阳小肠经左右各19穴，分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。本经首穴是少泽，末穴是听宫。 循行部位：手太阳小肠经起于小指尺侧端（少泽穴），沿手掌尺侧，直上过腕部外侧（阳谷穴），沿前臂外侧后缘上行，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间（小海穴），沿上臂外侧后缘，出于肩关节后面（肩贞穴），绕行于肩胛冈上窝（肩中俞）以后，交会于督脉之大椎穴，从大椎向前经足阳明经的缺盆，进入胸部深层，下行至任脉的膻中穴处，络于心，再沿食道通过横膈，到达胃部，直属小肠。 缺盆分支：从缺盆沿着颈部向上至面颊部（颧髎穴），上至外眼角（目锐眦），折入耳中（听宫穴）。 颊部分支：从颊部，斜向目眶下缘，直达鼻根进入内眼角（目内眦、睛明穴），与足太阳膀胱经相接。 联系脏腑：属小肠，络心，抵胃；另与食道、耳、鼻等器官有联系。 相表里经络：手少阴心经。 循行速记：腕→臂骨→肘→臑→肩解→ 肩胛→ 肩上→ 缺盆→心→咽→胃→小肠；（支）缺盆→颈→颊→目锐眦→耳中；（支）颊→䪼→鼻→目内眦→颧 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。 手太阳小肠经穴歌 手太阳经小肠穴,少泽先行小指末 前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列 支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合 曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容 此经穴数一十九,还有颧髎入听宫 五腧穴定位 【井】少泽:掌心向下，位于小指甲外侧缘与指甲根交点。 【荥】前谷:掌心向上，位于第五掌指关节远端上侧凹陷处。 【输】后溪，掌心向上，位于第五掌骨指关节近端上册凹陷处 【原】腕骨:掌心向上，位于第五掌骨于三角骨关节处内侧凹陷处。 【经】阳谷:掌心向上，位于尺骨茎突于三角骨关节处内侧凹陷处。 【合】小海:曲肘90度，位于肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷处。 【郄】奍老：掌心向胸，尺骨茎突桡侧之骨缝中。 【络】支正：阳谷与小海连线上，中点下一寸（腕背横上五寸）。 主要病候: 少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛、肩臂外侧后沿痛等症。 足太阳膀胱经 流注时辰：申时（15:00--17:00） 《灵枢·经脉》：“膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆（同膊）内，挟脊抵腰中，入循膂（脊梁骨），络肾，属膀胱；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下，贯胛挟脊内，过髀枢（股骨大转子处），循髀外，从后廉，下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。”  本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。 循行部位：起于目内眦（zì），上达额部，过神庭，历曲差、五处、通天穴，左右交会于头顶部（百会穴）； 直行的脉，自巅顶向内部走行，与脑髓相接，还出向下走行直到颈项后部（玉枕、天柱），下行交会于大椎穴，而后顺着肩胛内侧挟行于脊柱两旁（旁开1.5寸），到达腰部后再沿脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱；再下行穿过臀部沿大腿后侧下行，到达腘窝正中，沿小腿后侧、足外侧下行，在小趾外侧端与足少阴肾经相接。 巅顶支脉：从头顶到颞颏（niè kē）部（耳上角）； 另一直行的脉：它的外行主干，从天柱分开下行，穿过肩胛骨，夹脊柱两旁（旁开3寸）下行，斜行到达股骨外侧（环跳穴），再沿大腿外侧后缘继续下行到达腘窝处，与前一条直行的脉交于委中穴。 联系脏腑：属膀胱，络肾；与脑、眼等器官有联系。 相表里经络：足少阴肾经。 循行速记：额→颠；（支）颠→耳；（直）颠→脑→项→肩髆→脊→腰中→ 膂→ 肾→ 膀胱；（支）腰→ 臀→ 腘；（支）髆→胛→脊→髀枢→髀外→腘→ 腨→ 外踝→京骨 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、通谷、至阴。 足太阳膀胱经穴歌 足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参 眉头直上眉冲位,五处承光接通天 络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞 厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次 气大关小膀中白,上髎次髎中后下 会阳须下尻旁取,还有附分在三行 魄户膏肓与神堂,譩譆膈关魂门当 阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓 秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳 委中在下合阳去,承筋承山相次长 飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门 京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴 五腧穴定位 【井】至阴穴：足小趾外侧缘与趾甲跟的交点 【荥】足通谷：第五蹠趾关节远端外侧凹陷处 【输】束骨穴：第五蹠趾关节近端外侧凹陷处 【原】京骨穴：第五蹠骨近端外侧凹陷处。 【郄】金门穴：第五蹠骨粗隆后方与跟骨下方的凹陷处。 【经】昆仑穴：外踝尖端和跟腱之间凹陷处。 【络】飞扬穴：昆仑向上7寸处取之。 【合】委中穴：内外髁后侧连线中点取之 主要病候: 小便不通、遗尿、癫狂、疟疾、目痛、迎风流泪、鼻塞多涕、头痛以及项、背、骨、臀部和后下肢本经循行部位疼痛等症。 足少阴肾经 流注时辰：酉时（17:00---19:00） 《灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小趾之下，邪（古同“斜”）走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”  本经左右各27穴。其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府。 循行部位：起于足小趾下面（与膀胱经相接），斜行于足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆（足内侧踝关节前下方骨头高起处）之下，至内踝后缘，向下进入足跟，再向上绕行于小腿内侧上行，出腘窝内侧，向上行大腿内侧后缘，通向脊柱（长强穴），穿过脊柱至腰部，属于肾脏，络于膀胱；上行主脉，从肾还出于前，向上行至肝部（腹部经络路线位于正中线旁开0.5寸），穿过膈肌，进入肺中（胸部经络路线位于正中线旁开2寸），止于锁骨下缘俞府穴。 直行支脉：从肺部出来，沿喉咙，到舌根两旁。 肺部支脉：从肺部出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。 联系脏腑：属肾，络膀胱，与肝、肺、心、脊髓、喉咙、舌根等脏腑器官有联系。 相表里经络：足太阳膀胱经。 循行速记：足心→然谷→内踝→跟→腨→腘→股→肾→膀胱；（直）肾→肺→喉咙→舌本；（支）肺→心 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、或中、俞府。 足少阴肾经穴歌 足少阴肾二十七,涌泉然谷与太溪 大钟水泉与照海,复溜交信筑宾立 阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得 肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直 步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕 五腧穴定位 【井】涌泉：在脚底，屈足卷趾时足心最凹陷处（约当足底2、3趾跖缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中） 【荥】然谷：足内侧，足舟骨粗隆下缘凹陷中。 【输】太溪：内踝尖与跟腱之间凹陷中。 【经】复溜：太溪穴上2寸。 【合】阴谷：屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。 【络】大钟：在跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。 【郄】水泉：太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。 主要病候: 咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、大便秘结、泄泻、腰痛、下肢内后侧痛、萎弱无力、足心热等症。 手厥阴心包经 流注时辰：戌时（19:00---21:00） 《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指，出其端。” 手厥阴心包经共有9个穴位，其中8个穴位分布在上肢掌面，1个穴位在前胸上部。原穴为大陵穴，络穴为手少阳三焦经之外关穴。首穴天池，末穴中冲。 循行部位：本经循行脉从胸中横出至腋下三寸处（乳后一寸天池穴），上行至腋窝中，沿上臂内侧行于手太阴和手少阴经之间，经肘窝下行于前臂两筋之间进入掌中，沿中指直达指端（中冲）。 起始脉：起于胸中，出属于心包络，向下穿过膈肌，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。 联系脏腑：属心包，络三焦。 相表里经络：手少阳三焦经。 循行速记：心包络→三焦；（支）胸→胁→腋→臑→肘→掌中→中指；（支）掌→小指次指 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。 手厥阴心包经穴歌 心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认 间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽 五腧穴定位： 【井】中冲：手中指尖端中央处 【荥】劳宫：第二三掌骨间，握拳屈指，中指尖所指掌心处 【输】大陵：掌后第一腕横纹上，可触及两筋之间凹陷中，约腕横纹中点 【经】间使：腕横纹上三寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 【合】曲泽：肘横纹与肱二头肌肌腱尺侧缘交点凹陷处 【络】内关：大陵上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 【郄】郄门：大陵直上五寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间 主要病候： 心痛，胸闷，心悸，心烦，癫狂，腋肿，肘臂挛急，掌心发热等症。 手少阳三焦经 流注时辰：亥时（21:00---23:00） 《灵枢·经脉》：“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至䪼（zhuō颧骨） ；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。” 三焦经一侧有23穴。其中有13个穴分布在上肢背面，10个穴在颈部，耳翼后缘，眉毛外端。首穴关冲，末穴丝竹空。 循行部位：本经自无名指尺侧端（关冲）起始，上出于四、五两指之间，沿手背行至腕部(阳池)，向上行经尺、桡两骨之间，通过肘尖部，沿着上臂外侧上肩部，在大椎穴处与督脉相会，再与足少阳胆经相交后，前行进入缺盆(锁骨上窝)，分布在膻中(两乳之间)，脉气散布联络心包，向下贯穿膈肌，依序属于上、中、下三焦。 胸中支脉：从膻中上出缺盆（锁骨上窝），经颈至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到达面颊，直至眼眶下（颧髎）。 耳后支脉：从耳后(翳风)进入耳中。出行至耳前，经过客主人（上关）前边，在面颊部与前条支脉相交，到达外眼角(丝竹空、瞳子髎)；脉气于此与足少阳胆经相接。 联系脏腑：属三焦，络心包；与耳、眉梢有联系。 相表里经络：手厥阴心包经。 循行速记：腕→臂→肘→肩→缺盆→膻中→心包→三焦；（支）膻中→缺盆→项→耳后→耳上角→颊→䪼；（支）耳后→耳中→耳前→客主人→前颊 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、和髎、丝竹空。 手少阳三焦经穴歌 少阳三焦所从经,二十三穴起关冲 液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢 三阳络入四渎内,注入天井清冷中 消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风 瘛脉颅息角耳门,和髎上行丝竹空 五腧穴定位： 【井】关冲：手无名指尺侧与指甲根交点处 【荥】液门：俯掌，第四五指指缝间，指蹼缘凹陷处 【输】中渚：握拳，第四五掌骨间，第四掌指关节凹陷处 【经】支沟：腕背横纹中点直上四横指，桡骨与尺骨之间凹陷处 【合】天井：屈肘，尺骨鹰嘴上一寸凹陷处 【原】阳池：腕背横纹上，指总伸肌腱尺侧凹陷处 【络】外关：腕背横纹上二寸，桡骨与尺骨中间 【郄】会宗：腕背横纹上三寸，尺骨的桡侧缘取之 主要病候： 腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、目赤肿痛、颊肿、耳后、肩臂肘部外侧疼痛等症。 足少阳胆经 流注时辰：子时（23:00---1:00） 《灵枢·经脉》：“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于䪼（zhuō颧骨），下加颊车，下颈合缺盆以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之间；其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内出其端，还贯爪甲，出三毛。” 足少阳胆经共44个穴位，15个穴位分布在下肢的外侧面，29个穴位在臀、侧胸、侧头部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。 循行部位：足少阳胆经由外眼角起，上行至额角，下耳后、沿颈旁，行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出手少阳三焦经后，进入缺盆(锁骨上窝)。 它的支脉：由耳后分出支脉入耳中、走耳前，至外眼角后。 另一支脉：由外眼角支脉分出，下行至大迎穴，与手少阳三焦经相合，回转至眼眶下，再下行过颊车穴至颈部，与前一支脉会合于缺盆(锁骨上窝)，由此下行至胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆，沿胁里，出于气街（腹股沟动脉处），绕阴部毛际，横向进入髋关节（髀厌）部。 外行主干（直行脉）：由缺盆下行至腋下，沿胸侧，过季胁，向下会合于髋关节部，再向下沿大腿外侧，出膝外侧，下行腓骨头前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背进入第四足趾外侧。 它的支脉：由足背分出支脉，进入足大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出大趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，与足厥阴肝经相接。 联系脏腑：属胆，络肝；与眼、耳等器官有联系。 相表里经络：足厥阴肝经。 循行速记：头角→耳后→颈→肩→缺盆；（支）耳后→耳中→耳前→目锐眦；（支）锐眦→大迎→䪼→颊车→颈→缺盆→胸中→ 肝→ 胆→ 胁里→ 气街→ 毛际→髀厌；（直）缺盆→腋→胸→季胁→髀厌→髀阳→膝→辅骨→绝骨→外踝→足跗→小趾次趾；（支）跗上→大趾→爪甲→三毛 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。 足少阳胆经穴歌 足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢 听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘 率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至 阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是 风池肩井渊腋长,辄筋曰月京门乡 带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎 阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高 悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭 五腧穴定位： 【井】足窍阴：第四趾外侧趾甲角旁开一分 【荥】侠溪：足背第四五两趾间连接处的缝纹头处 【输】足临泣：第四跖趾关节后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处 【经】阳辅：外踝高点上四寸，趾长伸肌与腓短骨肌之间 【合】阳陵泉：屈膝90度，膝关节外下方，腓骨小头下方凹陷中 【原】丘墟：足外踝前缘垂线与下水平线交点的凹陷处 【络】光明：外踝高点直上五寸，腓骨前缘，趾长伸肌和腓骨短肌之间 【郄】外丘：外踝尖与腘横纹头连线中点下一横指，腓骨前缘处 主要病候： 口苦，目疾，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等症。 足厥阴肝经 流注时辰：丑时（1:00---3:00） 《灵枢·经脉》：“肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡（[háng sǎng]咽喉），连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。” 足厥阴肝经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴），其中12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。首穴大敦，末穴期门。 循行部位：足厥阴肝经从足大趾背毫毛处的大敦开始， 向上沿着足背第一、二趾间（行间、太冲），到内踝前1寸的中封，上沿小腿内侧（会三阴交、经蠡沟、中都），在离内踝8寸处交于足太阴脾经之后，再向上沿膝关节（膝关、曲泉）和大腿内侧（阴包、足五里、阴廉）中线上行，进入阴毛中，环绕阴器，到达小腹部（急脉），挟胃旁边，属于肝，络于胆（章门、期门）。 期门支脉：从期门向上贯穿膈肌，分布在胁肋部，沿着喉咙的后边，上行到颃颡（鼻咽部），联系目系（眼与脑相连的组织），上出于额部，与督脉交会于头顶； 目系支脉：从目系下行到面颊里边，环绕唇内； 肝部支脉：从肝分出，贯穿膈肌向上流注于肺，经气由此处与手太阴肺经相接。 联系脏腑：属肝，络胆；另与肺、胃、生殖器官、目系、咽喉、唇等脏腑器官有联系。 相表里经络：足少阳胆经相表。 循行速记：足跗→踝→太阴之后→腘→股→阴器→小腹→胃→肝→胆→胁肋→喉咙→颃颡→目系→额→颠；（支）目系→颊里→唇内；（支）肝→肺 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。 足厥阴肝经穴歌 足厥阴经一十四,大敦行间太冲是 中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次 五里阴廉上急脉,章门才过期门至 五腧穴定位： 【井】大敦：足大趾背外侧缘与指甲根交点 【荥】行间：足背，第一二趾的趾缝间，趾蹼缘之后赤白肉际处 【输】太冲：足背，第一二跖骨结合部前的凹陷中 【经】中封：在商丘和解溪之间，胫骨前肌腱内侧凹陷中 【合】曲泉：屈膝，膝内侧横纹端，股骨内侧髁后缘，半膜肌，半腱肌止端前缘凹陷处 【络】蠡沟：内踝尖上五寸，胫骨内侧面中央 【郄】中都：内踝尖直上七寸，胫骨内侧面中央 主要病候： 腰痛，胸满，呕逆，遗尿，小便不利，疝气，小腹肿痛等症。 督 脉 《素问·骨空论》：“督脉者，起于少腹，以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合纂（zuǎn）间，绕纂后，别绕臀，至少阴，与巨阳中络者合，少阴上股内后廉，贯脊属肾，与太阳起于目内眦（zì），上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩髆，内侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至纂，与女子等，其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央。” 督脉共有28穴（有将印堂归入者计29穴）。分布于人体后正中线，起于长强，止于龈交。 循行部位：督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。 第一分支:与冲、任二脉同起于胞中，出于会阴部，在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合，贯脊，属肾。 第二分支:从小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲、任二脉相会合，到下颌部，环绕口唇，至两目中央之下。 第三分支:与足太阳膀胱经同起于眼内角，上行至前额，于巅顶交会，入络于脑，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾脏相联络。 督脉属脑，络肾，肾生髓，脑为髓海；与肝经会于巅顶；另外它与冲脉同起于胞中，故督脉主司生殖。 生理功能： (1）调节阳经气血，为“阳脉之海”：督脉循身之背，背为阳，说明督脉对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。另外，六条阳经都与督脉交会于大椎穴，督脉对阳经有调节作用，故有“总督一身阳经”之说。 ( 2）反映脑、肾及脊髓的功能：督脉属脑，络肾，肾生髓，脑为髓海，督脉与脑、肾、脊髓的关系十分密切。 （3）主生殖功能：督脉络肾，与肾气相通，肾主生殖，故督脉与生殖功能相关。 据《针灸甲乙经》等载，计有：长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、印堂（《中国针灸学辞典》、《中国针灸全书》列入督脉）、素髎、水沟、兑端、龈交等。 督脉经穴歌 督脉二八行于脊,长强腰俞阳关密 命门悬枢接脊中,中枢筋缩至阳逸 灵台神道身柱长,陶道大椎平肩列 哑门风府上脑户,强间后顶百会率 前顶囟会下上星,神庭素髎水沟系 兑端开口唇中央,龈交唇内齿缝间 主要病侯: 脊柱强（Jiang）痛，角弓反张等症。 任 脉 《素问·骨空论》：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。” 《灵枢·五音五味》：“冲脉、任脉皆起于胞中，上循背里，为经络之海；其浮而外者，循腹右上行，会于咽喉，别而络唇口...。 ” 《灵枢·经脉》：“任脉之别，名曰尾翳，下鸠尾，散于腹...。” 任脉本经共有24穴。分布于人体前正中线，起于会阴，止于承浆。 循行部位：任脉起于小腹内胞中，下出于会阴，向上前行至阴毛部，经阴阜，沿腹部、胸部正中线直上，到达咽喉部（天突穴），再上行经承浆穴，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。 它的支脉：由胞中贯脊，向上循行于背部。 联系器官：小腹、咽喉、口唇、鼻翼、眼眶。 生理功能： （1）调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。 ( 2）调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。 据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。 任脉经穴歌 任脉二四起会阴, 曲骨中极关元针 石门气海阴交生, 神阙一寸上水分 下脘建里中上脘, 巨阙鸠尾步中庭 膻中玉堂连紫宫, 华盖璇玑天突逢 廉泉承浆任脉终 主要病候: 疝气，带下，腹中结块等症。 冲 脉 《针灸甲乙经》：“冲脉任脉者，皆起于胞中，上循脊里，为经络之海。其浮而外者，循腹上行，会于咽喉，别而络口唇。” 《中医大辞典》：本脉自小腹内起始，下出于会阴部，向上行于脊柱之内，其外行者经腹股沟中央的气街（气冲）部，与足少阴肾经交会，沿着腹部两侧，上达咽喉，环绕口唇。 《中国针灸学词典》：本脉与任、督两脉同起于胞中，浅出于腹股沟当气冲穴的部位，与足少阴肾经（《难经》作足阳明胃经）并行向上，到胸中而弥漫散布。足太阴脾经的公孙穴与本脉脉气相通。 《中医药学名词（2004）》：起于胞中，下出会阴后，从气街部起与足少阴经相并，夹脐上行，散入胸中，上达咽喉，环绕口唇。 循行部位： 起于胞宫，下出于会阴，并在此分为二支。 上行支：其前行者（冲脉循行的主干部分）沿腹前壁夹脐（脐旁五分）上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱内。 下行支：出会阴下行，沿股内侧下行到大趾间。 生理功能： (1）调节十二经气血：冲脉上至于头，下至于足，贯穿全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。 ( 2）主生殖功能：冲脉起于胞宫，又称“血室”、“血海”。冲脉有调节月经的作用，冲脉与生殖功能关系密切，女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”“太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。”这里所说的“太冲脉”，即指冲脉而言。另外，男子或先天冲脉未充，或后天冲脉受伤，均可导致生殖功能衰退。 ( 3）调节气机升降：冲脉在循行中并于足少阴’隶属于阳明，又通于厥阴，及于太阳。冲脉有调节某些脏腑（主要是肝、肾和胃）气机升降的功能。 主要病候: 腹部气逆而拘急。 带 脉 循行部位： 起于季胁，斜向下行，交会于足少阳的带脉穴，绕身一周，并于带脉穴处再向前下方延髋骨上缘斜行到少腹。 足少阳胆经的足临泣穴与本脉脉气相通。 带脉是指起于季胁，斜向下行到带脉穴，五枢穴、维道穴，约束冲任督三脉，横行腰腹，绕身一周。带之言束也，言总束诸脉，使得调柔也，绕身一周，犹如束带焉。 生理功能：约束纵行的各条经脉，司妇女的带下。 主要病候: 腹满，腰部觉冷，如坐于水中。 阴维脉 循行部位： 起于诸阴之交（三阴交穴）后上方，即足少阴肾经内踝上五寸之后端筑宾穴，循小腿后侧上行至屈膝腘窝内侧之阴谷穴，再循大腿内侧上行至鼠蹊部位横（耻）骨五分旁之横骨穴，往少腹外上行至髂骨前上棘与横骨中点之上方，始维入足太阴脾经之府舍穴。后循腹中线三寸半外侧上行，经腹结穴至与脐平之大横穴，再往上行腹哀穴。阴维在此上行，至乳下第二肋骨处，始又维入足厥阴肝经之期门穴。至此阴维脉挟胃、属肝、络胆、贯膈与上行与任脉交于结喉下一寸之天突穴，再上行至颔下结喉上中央舌根下之廉泉穴，与任脉会合。 手厥阴心包经的内关穴与本脉脉气相通。 维脉的“维”字，有维系、维络的意思，阴维脉有维系全身阴脉的作用，与阳维脉共同调节溢蓄全身的气血。 主要病候: 心痛，忧郁。 阳维脉 循行部位： 阳维脉起于足太阳膀胱经之足外踝下一寸金门穴。再从金门穴行于足少阳胆经之外踝上七寸阳交穴。又与手太阳小肠经、足太阳膀胱经及阳跷脉，会于肩后大骨下胛上廉臑俞穴，又与手少阳三焦经、足少阳胆经，会于缺盆中上毖际天髎穴，又会于肩上陷中肩井穴。从肩井穴上头，与足少阳胆经会于眉上一寸阳白穴。从阳白穴上行于眼上方，直入发际本神、临泣穴。从临泣穴上行经正营穴，循行枕骨下而至脑空穴。从脑空穴下行至耳后大筋外端风池穴，又与督脉会于项后风府、哑门穴。 主要病候: 恶寒发热，腰痛。 阴跷脉 《中国针灸学词典》：本脉的循行路线，据《难经》记载：起于足少阴肾经的照海穴，经内踝后和腿股内侧向上循行，进入阴部，再上行经胸到缺盆，沿喉咙走在人迎（颈动脉搏动处）的前面，经颧部到达内眼角，与足太阳膀胱经、阳蹻脉相并上行到脑。 循行部位： 阴蹻脉起于跟中，内踝前端大骨下陷中间之然谷穴，循内踝上行腹股、阴器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴，亦会于足太阳膀胱经。 生理功能：控制眼睛的开阖和肌肉运动。 主要病侯: 多眠，癃闭。 阳跷脉 《中国针灸学词典》：本脉起于足太阳膀胱经的申脉穴，沿外踝后向上循行，经过股外侧、胁肋和肩胛部外侧，沿颈上抵面颊部，到达内眼角，与足太阳膀胱经、阴蹻相并上行，入于风池穴处。足太阳膀胱经的申脉穴与本脉脉气相通。 生理功能：控制眼睛的开阖和肌肉运动。 主要病侯: 目痛(从内眦始)、不眠。 传说中的彩蛋哦： 十二经络常见的39个易堵塞穴位 中医讲究取象比类，生活中很多现象可以给我们提示：道路拥堵，人流、物流不畅；河道拥堵，河水不能灌溉良田；网络拥堵，信息不能传递；生产线拥堵，资源浪费、产能下降；下水道拥堵，城市内涝；如果体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排除，信息传递不畅，相应脏腑功能受到影响，久之疾病形成。 《灵枢·经脉》:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”对于非专业人士，如何知晓经络是否通畅，如何疏通经络呢？经过长期实践，我发现十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，人们可以自己动手在特定线路上循经敲揉导引3—5遍，这个点就以疼痛的形式表露出来。这些痛点的存在说明经络堵塞了，这就是证据，证明身体目前没有处在最佳状态。“通则不痛、痛则不通”，在探查到的痛点处敲揉、点按，3—5天后多数人的痛感可消失，意味着经络畅通。这种经络疏通的方法，简单、易学，好操作，按照动作要领，坚持实践，人人可自我疏通经络，随时保养身体。 自我疏理经络的作用不仅体现在疾病的诊治上，而是为人们预防疾病提供了有效手段！平时通过探查经络，发现身体异常，随时可以防患于未然。 1、肺经：孔最穴、鱼际穴 2、大肠经：手三里穴、合谷穴、手五里 3、胃经：髀关穴、梁丘穴、丰隆穴 4、脾经：地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴 5、心经：心经上臂部分的悬垂肌肉（俗称蝴蝶袖）、少海穴、腕部四穴：腕横纹，小指侧腕屈肌腱桡侧凹陷依次向上1.5寸的距离分布神门、阴郄、通里、灵道 6、小肠经：天宗穴、后溪穴、肩贞穴 7、膀胱经：昆仑穴、承山穴、委中穴、合阳穴 8、肾经：大钟穴、水泉穴、照海穴 9、心包经：天泉穴、心包经、心包经 10、三焦经：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴 11、胆经：肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴 12、肝经：阴包穴、太冲穴、期门穴 提示：需注意，自我疏理经络时，不要整条经络疏理，那样会无谓消耗气血，容易疲劳。好比一条道路有十个路口，只有一个路口堵车，交警只会去那里疏导，其它不拥堵的路口没必要派人去，以免无谓消耗人力、物力、财力。所以在经络循行线路探查3—5遍，然后在找到的痛点处敲揉疏通即可。
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