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'穴不在多，在手法尔'。所谓手法，见仁见智，并不绝对重点是：以一颗大慈大悲之心专注于艾灸感受艾灸的纯阳之火作用于你的身体专注力到了、意念到了，效果自然更好。 1、回旋运气法 那么接下来我给大家讲一下手法。那么它的持法给大家讲了，我再讲一下手法，艾条手法呢有四种。第一种，我们叫做什么呢？叫做回旋运气法。啊，回旋运气法。第二个，悬定拢气法。第三个，雀啄压气法。最后一个，摆尾行气法。那么，我把这四个方法教会大家，今天晚上回去，你们就练。 那么回旋灸，我们找到一个穴位，以一个穴为中心点。我们首先，比方说还是这个中间这个劳宫穴。我们对准劳宫穴，做什么？顺时针或逆时针的圆形的转动。大家看，转，一、二、三、四、五。淘浸在这种状态下。放松，把自己放松下来。一、二，你用心去感受这一圈一圈火，在你身上在旋转。那么，绕多少圈为一组，给大家一个数，好记。啊，男八女七。女性，绕七圈；男性绕八圈。绕完一组以后，我们再回过头来，再反绕。啊，然后还是这个数，一圈一圈这么绕。就是说，七、八为一组，绕几组咱们自己来自己定。啊，那么大家记一下。第一个手法，我们叫回旋运气。它的功效是什么？大家可以记一下。叫什么呢？开穴。就是把穴位打开了。那么，一个穴位上，我们都要把这四个手法施展出来。啊，呆会呢我讲完之后，大家就明白了。那么，用回旋运气法运完以后，告诉大家，我们再干嘛呢？把你的手，比如说我灸完以后，大家看我灸我这条腿，啊，鹤顶穴。啊，因为我有滑囊炎，膝关节痛，而且这还疼，怎么办？我灸鹤顶，还有什么，膝眼。那么我转，一二三四，转的时候要放松，身体要柔和。一…二…三，你就想人要给你送钱呢，很高兴。送钱送健康嘛，对吧？这健康就来了嘛。灸到这个七下，男的是八下，然后把手放下去。轻轻地放着，然后干嘛呢？揉一揉。记住了吗？顺时针还是反时针这个没有关系。要把火气给干嘛呢？揉进去。然后再抬起来，干嘛？继续转，再继续揉。轻轻地揉，不使劲。大家记住，千万不要使力气。按摩不是在力气上，是在你这个思想上。你要想把这热乎乎的热气，再让它渗透进去，揉啊揉，然后再灸。 （待续） 编辑声明 |
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