谢邀。我们羽毛球爱好者在接触羽毛球运动的初期,都会有这样的体验,拍子经常性打杆和打框。这个问题也经常在初期困扰着我们,对于这个问题,原因就在于我们的基本功不扎实。 我们所看到的专业运动员的击球之所以稳定少有失误,也是因为他们的基本功很扎实,百炼成钢成就伟大,在专业人士身上体现的尤为明显。 基本功薄弱就会导致击球的准确性不高,这个问题解决起来也是不难。 首先,要学习并学会正确的几种握拍方式,经过一段时间练习,学会灵活变化握拍方式,这个对以后的提高很有帮助。然后就是要学习正确的击球动作。对羽毛球来说,动作的正确性至关重要,它决定了爱好者的水平高低,运动寿命及提高空间等。而动作可以参考羽毛球网站里面的教练的视频学习,若能有机会受到教练的面授更好。之后的内容,就是把之前提到的内容反复而经常性的练习,熟能生巧自在其中。 望广大爱好者沉下心,刻苦训练,早日习得一身球技! |
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