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夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃

 上海三叔公 2018-07-26

夏季的厨房像桑拿房,进厨房炒菜,很快就会出汗,搞得浑身湿漉漉的非常难受,所以夏天我经常把炒菜换成蒸菜,而且炎热的夏天大家也都喜欢吃相对清爽的清蒸菜,而且蒸菜的做法很简单,没有油烟不开火,直接电饭煲一放就搞定。

夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃

今天来介绍孩子特别喜欢的一道蒸菜——榨菜肉末蒸豆腐,每次做都不够孩子吃。

大家也一起来试着给孩子做一做吧!简单方便还好吃营养。

夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃

这道蒸菜今年夏天已经做过很多次了,是我女儿最喜欢的清蒸菜。她喜欢吃豆腐和蒸肉饼,这道清蒸菜肴完美地结合了她喜欢的两种口味。豆腐特别适合老年人和儿童食用,营养很容易吸收。和榨菜肉末一起蒸熟的豆腐,不再寡淡无味,而变得味道浓郁,豆腐吸收各种鲜美的味道,非常美味滑嫩。

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而榨菜的咸味可以改善食欲,只要这道菜一上桌,她就迫不及待地用勺子大口吃起来,更方便的是直接可以和米饭拌在一起,也可以和剩饭一起蒸,连饭碗都可以少洗一个了。

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材料清单:

嫩豆腐1盒,200克肉末,一袋榨菜和一点用来点缀的葱花、辣椒、香菜。不喜欢辣椒香菜的话,也可以不放。调味料适量。

步骤分解:

1、嫩豆腐切块,倒去多余的水分,洒上榨菜末。

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2、热锅下油,煸炒肉末,变色后再加入1点料酒和酱油提味。

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3、加入糖、盐提鲜,继续煸炒几下,加入水淀粉烧开后均匀地铺在豆腐上,洒上葱花或辣椒、香菜等辅料。

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4、在电饭锅或蒸锅里蒸10分钟就可以了。

提示:嫩豆腐容易出水,蒸之前要尽量去除多余的水分。榨菜有咸度,放盐调味的时候要注意控制。

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肉末榨菜蒸豆腐比凉拌的豆腐味道融合度更高,更重要的是经过蒸制的豆腐让孩子吃才比较放心。毕竟现在是夏天,很多豆腐在加工过程中的卫生情况很难保证。

如果你喜欢我做的清蒸菜肴,试着也在夏天做一做这道肉末榨菜蒸豆腐吧!欢迎您的分享交流。

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