三文鱼富含丰富的不饱和脂肪和蛋白质,用来做汤羹非常鲜美, 豆腐的加入又丰富了汤羹的口感,整道汤鲜嫩又有营养,老少皆宜! 点击图片 ▲ 收藏本菜谱 三文鱼豆腐羹 图文 | 小耿妈妈 三文鱼150克内酯豆腐1盒盐少许胡椒粉少许葱少许姜少许水淀粉少许 1. 准备的原料。2. 豆腐切小块淡盐水浸泡半小时去除豆腥味。3. 葱,姜剁碎。4. 三文鱼切小块。5. 热锅凉油,煸香葱,姜煸香。6. 加入三文鱼块。7. 煸炒十几秒。8. 加入豆腐块,清水。9. 烧开,加盐,胡椒粉调味。10. 再淋上少许的水淀粉烧开就可以。11. 三文鱼豆腐羹就做好了。 小窍门: 1、豆腐加盐水浸泡可以去除豆腥味。 2、加点胡椒粉可以增香去腥。 |
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