发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： wk9588 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
蛙泳还是学不会？3分钟陆地泳姿训练，让你轻松掌握蛙泳！
3分钟陆地泳姿训练，让你轻松掌握蛙泳！
陆地站立蛙泳划臂模仿练习
陆地站立蛙泳划臂模仿练习。
蛙泳的三个要点讲解
蛙泳的三个要点讲解。
蛙泳的腿部动作陆地模仿練习
蛙泳的腿部动作陆地模仿練习。
蛙泳蹬腿教程｜陆地就能练，言简意赅，快跟我一起练起来
蛙泳蹬腿教程｜陆地就能练，言简意赅，快跟我一起练起来。
“陆地游泳”与“水上太极拳”
“陆地游泳”与“水上太极拳”但发现用太极拳要领指导自由泳练习却非常管用，首先陆地模拟练习，几乎可以模拟80-90%程度，相比之下，蛙泳主要靠腿部发力，陆地站立模拟只有40-50%相似；而蝶泳、仰泳则...
十天学会游泳。第七天：蛙泳手 陆地练习。
第七天：蛙泳手 陆地练习。
蛙泳腿部动作要点（三）
蛙泳最重要的几个技术要点！
微信扫码，在手机上查看选中内容
