减肥就该偷偷减，这三种食物吃了让你瞬间变瘦，不要告诉别人！

辣木籽

辣木籽的特性就是高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量高，具有清肠道，促进新陈代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，所以是胖子届的新星代表，更是健康食品界的新宠。辣木籽还可以轻松解决便秘，每天早上吃上两颗，可以让宿便通畅，让昨天的毒素远离你的身体，这样身体也会变得更加轻松，每天都的瘦一点。

红豆薏米全燕麦饼干

他们的饱腹感特别强，吃了之后可以使很长时间都感觉不到饥饿，这样我们会很自然的控制其他食物的摄入量，不仅可以扛饿还能够有效的去除湿气，从而变瘦，秀出你的小蛮腰，还你漂亮身材。

柠檬片干

柠檬片也是排毒养颜的精品。只要稍微懂养生一点的人，就会在家里备上一些新鲜柠檬，又或是柠檬干，这样就可以随时享受着酸爽的口感和身体的放松。再结合蜂蜜一起冲泡，那就更加的完美，二者合一的功效，让身体的毒素速速溜走。早上起来喝的第一杯水，一定要加一片柠檬进去，保证一天都处于瘦身状态，柠檬中含有瘦身的功效，但是它不仅可以减肥还具有美容养颜的作用，简直就是一举两得，让你变苗条的时候还更加美丽。

　　陈皮普洱茶

大家都知道普洱茶有清肠胃的功效，因为它里面含有很多膳食纤维，坚持一段时间饮用，不仅整个人会变得神清气爽，同时还可以改善肌肤，营养很高，每天喝上一杯，不仅会变瘦，还会排出体内的毒素，让你变得更健康！