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来自: 奇花一朵朵 > 《游泳进阶篇》
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自由泳打腿进阶练习
自由泳打腿进阶练习。
游泳零基础的朋友看了说:比长篇大论实用
▲ 蛙泳发力点自由泳。自由泳的核心动作,打腿。蝶泳手的入水点在两肩的延长线,腿部动作像自由泳打腿一样鞭状打腿,两腿并拢,配合动作...
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或许你需要提高下“滚翻技术”转身技术由滚翻技术+潜泳水下腿技术两部分构成,水下腿技术我们已经在前面的推送中详细介绍过啦,不记得的...
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