柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C,还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一,具有很好的美白及抗衰老功效。柠檬蜂蜜水连喝一周体内湿气全消,腰也细。 蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,空腹感也就消失了。 柠檬蜂蜜水的用料及制作方法 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减) 空玻璃瓶 1个 制作步骤 1.柠檬洗净切片或榨汁; 2.放入事先准备好的凉开水中; 3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。 另一作法:睡前洗脸后,用一点儿柠檬蜜拍在脸上,几分钟后用清水洗去,就是一次简单的面部护理、 你们爱喝柠檬蜂蜜水吗? |
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