小三阳可以不用治疗吗？如何预防小三阳恶化？

　　很多人都认为小三阳病情不重，可以不用接受治疗。殊不知这样的想法往往都是在小三阳恶化后才知道的错误的。为了预防乙肝小三阳患者恶化的方法有哪些呢，济南协和肝病医院专家接下来就为大家进行详细介绍。

　　1、在日常生活中，关于预防乙肝小三阳方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。

 　　2、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。

　　3、对于预防乙肝小三阳方面，在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。

 　　4、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。

　　5、乙肝小三阳在进行性生活时，应该注意避孕套的使用，这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。

　　预防乙肝小三阳恶化怎么做?

　　1、劳逸结合

 　　乙肝小三阳患者本身免疫功能异常，因此比正常人更要注意休息保证有充足的睡眠，避免过度劳累以及超负荷工作，如要避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。适当运动，不要剧烈运动，以休息后不觉得疲劳为度，如散步、游泳等等。

　　2、合理饮食

　　乙肝小三阳饮食上应该食用低脂、低胆固醇、低糖及高纤维的食物。这些食物对肝脏和整个身体的健康都有帮助。摄入过多的脂肪、胆固醇、糖会加重肝脏的负担，且过多会引起脂肪肝，进一步加重肝损伤。同时高纤维食物会促进肠道蠕动和肠道内废物的排泄。

 从而减少肝脏负担。同时不要食用发霉的或是未经妥善保存的食物，尤其是米饭、玉米和花生，因为它们可能含有导致肝癌的黄曲霉，食用后会加重病情。绿色和黄色蔬菜(如椰菜，西兰花和菜花)对肝脏有益，可以根据条件选择食用。

　　3、定期检查

 　　由于相当一部分无症状乙肝小三阳患者是在不知不觉中发生肝硬化，甚至恶变。因此，乙肝小三阳患者应定期检查肝功能、HBV-DNA、肝纤维化指标、B超、甲胎蛋白等，乙肝病毒DNA的定量检测对仪器的灵敏性要求比较高，目前检测乙肝病毒DNA的*的设备是PCR定量检测系统，

　　4、保持乐观情绪

 　　保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。