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宝宝从坐起来，到能站起来独立走路，大概是5个月到1岁多这段时间。看到宝宝迈出第一步，这真是个激动人心的时刻，我们可以通过简单的游戏和鼓励，助宝宝一臂之力。 阶段1：坐着当宝宝不需要任何帮助，能够独立坐稳，意味着他已经获得“行动能力”的第一步。 坐着能帮助宝宝练习平衡、增强站立时所需要的肌肉。 年龄：4-7个月 爸爸妈妈可以做什么： 让宝宝尝试在不同的表面都坐一坐
爸爸妈妈可以根据宝宝的能力，循序渐进地尝试。 第2阶段：爬行宝宝爬行阶段最重要的事情是：练习同时移动胳膊和腿。 即便宝宝刚开始只能腹部着地、匍匐前进，也能达到这样的目的，以后孩子走路，也需要手和腿的协调。 爸爸妈妈可以做什么： 孩子喜欢爬来爬去，我们可以为孩子的爬行提供便利的条件。 比如在房里整理出一块空地，注意地板和周边干净和安全，给孩子穿轻薄、方便爬行的衣服。 很多孩子开始想爬的时候，正好是冬天，穿得太多，非常影响孩子练习爬行。 南方冬天没暖气，冷起来简直是魔法攻击，大家可懂？所以为了孩子能好好练习爬行，有条件的话，最好能把家里弄得暖和点，给孩子穿少一点，还可以借助安全围栏和地垫。 在孩子面前放上喜欢的玩具，鼓励宝宝向前爬；或是请同龄小伙伴一起来玩爬爬比赛，宝宝会觉得更有趣。 阶段3：把自己拉/撑起来随着宝宝的运动能力越来越好，他也会变得越来越好奇，想看看“上面的视野”是怎么样的。于是，他开始拉着爸爸妈妈，或者撑着板凳、家具之类的物品，让自己站起来。这个时候，我们就可以有意识的让宝宝练习平衡，也让宝宝多一点站立的机会，熟悉“站立”这个姿势。 年龄： 8个月 爸爸妈妈可以做些什么： 帮助宝宝把自己拉起来或是撑起来。 可以牵着宝宝的两只手掌，给孩子示范弯曲膝盖，这对孩子来说非常重要。一是可以锻炼腿部的肌肉和伸展能力，二是因为宝宝开始尝试站立，那摔倒的可能性就增加了，如果会弯曲膝盖，快摔倒的时候，宝宝更有办法保护自己，不会太危险。 第四阶段：自己扶着墙横着走在宝宝扶着家具、墙壁站起来之后，宝宝渐渐地能够扶着墙壁、家具，横着走几步。 年龄： 8-9个月 爸爸妈妈可以做什么： 1、注意家具安全，尖角的地方可以贴上防撞贴；家具尽量固定，不要被宝宝弄倒了。 2、宝宝经常走不了两步就撑不住了，然后一屁股就坐在地上，所以我们可以给孩子垫上安全地垫。 第六阶段：不需要帮助，独立站稳平衡是走路的关键。如果宝宝能够独立站稳，保持几秒钟的平衡，她很快会觉得：自己可以尝试迈出一步了。 年龄： 9-12个月 爸爸吗可以做什么： 玩平衡游戏。 比如和宝宝一起坐在地板上，帮助她站起来。然后，数一下在她摔倒之前，她能保持多久。在每次尝试后都及时地鼓励宝宝。 阶段7：迈出第一步为了迈出第一步，宝宝需要做很多准备，除了身体方面的准备，还需要做很多心理建设。所以我们得不断地鼓励宝宝，多给孩子一点儿信心。 年龄： 9-12个月 爸爸妈妈可以做什么：坐在地板上展开双臂，慢慢引导，让宝宝尝试迈出第一步。先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。 更有利于学步的几个小贴士：1、赤脚学走。 可能有家长觉得宝宝穿着鞋子走路，可以保护宝宝的脚踝，但其实穿鞋子走路，增加宝宝了走路的难度。 如果让宝宝光脚走路，通过直接的皮肤接触，能增加宝宝的感官能力，增加肌肉记忆，能帮助宝宝更快学习走路。 2、少抱多走。 拥抱和安抚当然重要，不过孩子渐渐长大，我们总要在依赖和独立之间找到平衡点。 所以我们得注意，不要把宝宝抱着不放，也要给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。 当然同时要注意安全，把杂物和容易发生意外的物品整理好，给宝宝一个安全的空间。 3、摔倒后不要过度紧张 孩子学走路，摔倒几乎是不可避免的。而爸爸妈妈对“摔跤”这件事的表情和态度，就是孩子的参照，爸妈要是表情过度紧张，肯定会加剧宝宝对学步的恐惧。 所以，当宝宝学步跌倒时，妈妈平静地安抚和鼓励宝宝就好了，这会让宝宝更有安全感。 4、尊重孩子发展规律，不要过早教宝宝走路 宝宝生长发育有一定的规律，一般出生后3个月，俯卧时能用手臂撑住抬起头；4～6个月会翻身；7～8个月会爬；1周岁时会站立或独立行走。 帮助宝宝锻炼，要按规律顺其自然。过早学走路，很可能对宝宝的骨骼造成伤害。 5、不要使用学步车 学步车不仅不能帮助孩子学会走路，而且还因为孩子被固定在车里，不用自己保持平衡，协调身体，反而减缓了孩子步行的发展速度。 不仅如此，学步车也非常危险，孩子在学步车里可以很快移动，而他们的脑袋又比较大，使得整体的重心处于身体的高处，在学步车中很容易由于地面不平、楼梯、台阶等等造成翻滚，形成伤害。目前，加拿大已经禁止在该国出售学步车。 |
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