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夏天炒菜不如蒸菜, 送你一道鲜美海鲜蒸菜有荤有素营养全

 一千五百两 2018-08-07

最近天气明显的比前几天要热很多,每次做饭只要进厨房就开始闷热冒汗,但是天热每天的几顿饭还是不能少的,要是觉得麻烦其实可以用一些简单的方法来做菜,做炒菜的时间长又要一直蹲在厨房,其实可以试试蒸菜,蒸菜只要备好食材调料放蒸锅后就可以等着吃了。

夏天也是吃海鲜的时候,小编就来给大家说一道加了海鲜的蒸菜,而且有荤的搭配的也还有素的,另外还有海鲜吃着是营养全味道鲜,要是你也喜欢这样的吃法,可以来试试看。

用到的海鲜就是蛏子,新鲜的在买回来之后要装清水盆提前泡一会让其吐出沙子,调料不可少的蒜瓣剥皮后和姜都切末备用,吃辣的就备上小米椒切碎然后葱切碎。搭配的还有粉丝同样的提前用水泡软,拿出成菜的大盘,金针菇都清洗好后撕成小束了平铺在盘子上捞出粉丝剪短后扑上去。

炒锅烧热倒油进去撒进姜蒜末还有小米椒碎末后炒出香,接着放1小勺的白糖和1勺的料酒,另外再加1勺的生抽和2勺半蒸鱼的豆豉油进去,最后加小半碗清水全部搅动炒匀煮1分钟后关火,煮锅倒清水进去然后下进去蛏子,开大火煮开锅后转中火一直煮的看到蛏子都开口了关火全部捞出。

剥掉蛏子一半的壳,然后摆放到大盘的粉丝上,之前炒好的调料临上去,蒸锅上水烧开接着把大盘放进去,用中火盖盖蒸大概8分钟就可以,关火后继续焖2分钟端出盘子,撒上葱花后烧一勺子烧热浇上去,这时候鲜香酱浓的味道就已经扑鼻而来了。

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