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三伏天赶跑痛风，南宁西京痛风医院的专家建议 要避开5种食物，不贪吃的人，尿酸“蹭蹭”往下降 浓汤里脂肪和嘌呤的含量高，容易使尿酸升高。痛风患者喜欢吃火锅，建议火锅少吃海鲜和内脏等肉类，选择清淡蘸料，先刷蔬菜后刷肉，最后的火锅汤含有大量的嘌呤，要避免饮用。1.浓汤 2.啤酒 酒精容易在体内代谢为乳酸而抑制尿酸的排泄，爱喝啤酒的人，很容易导致痛风发作。因此，一定要少喝酒。 3.四季豆 四季豆虽然是生活中常见的蔬菜，但它也是高嘌呤食物，所以吃时也要适量，煮熟。  4.杏子 杏子性温热，味酸甜，易导致助痰上火。杏子是不少人喜欢吃的水果，但是痛风的人应该多吃清淡的食物，尤其在急性期，更应该远离杏子这些等温热、伤筋骨的食物。  5.豆腐 豆制品，大豆制品中也含有较高的嘌呤，所以医生都会建议痛风患者少吃豆制品。  尿酸升高是痛风前的一个阶段，简单来说，并非每一个尿酸升高都会转变为痛风，所以在病情演变之前，如果能合理控制饮食，便能有效降低尿酸，从而预防痛风的发生。 |
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