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虎泉医生告诉我们：电视看多了会很容易患得抑郁症，有很多人都不知道这是因为什么！从这些已知道的抑郁症发病原因来看，抑郁症的发病方式可谓复杂多样。武汉虎泉的专家给我们讲过，电视在抑郁症的患得方面同样扮演着一定的角色。下面我们就跟随虎泉的专家来一同进行了解。
专家告诉我们，哈佛大学的一个研究小组在《流行病学杂志》上发表了一篇报道，指出电视看多了会导致抑郁症，因为长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。 研究中，研究人员记录了参试者1992年每周看电视的时间，同时记录了有关1992～2000年间参试者散步、骑自行车、跑步和游泳的频度等问题。通过分析比较，研究人员发现，抑郁症的发生与生活方式的健康程度有关。 分析结果显示：每天至少运动90分钟的参试者较每天运动不足10分钟的参试者罹患抑郁症的风险降低了20%;每天看电视时间超过3个小时的参试者比每天看电视时间不足1个小时的参试者罹患抑郁症的风险增加13%。该项研究的负责人迈克尔·卢卡斯博士表示，经常运动可降低罹患抑郁症的风险，是因为锻炼可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。 |
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