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103岁肌肉爷爷有四个长寿秘诀,前三个都太简单,最后一个极妙

 知识分享zhsh 2018-08-16

世界上没有相同的两片叶子

每一个百岁老人的长寿秘诀

都是独一无二的

广西全州103岁的伍成贵爷爷

他的长寿秘诀分四步走

1 迈开腿&放手干

要出去走走,活络活络筋骨

……

伍爷爷,你这随便走走

就去砍柴了,我们怕是学不来

2 自食其力

自己承包的菜园

自己要种满各种蔬菜

花生、黄豆、蘑菇……

毕竟自己种的才香

绿色又健康

晨兴理荒秽,带月荷锄归

开垦一片土地

收获的不只是无公害的蔬菜

还有一份快乐

3 饮水

在全州这片土地生活了上百年

伍爷爷深爱当地的泉水

当地水清凉甘甜

炎热夏天畅快地喝一碗

透心凉,身舒爽

4 醋血鸭

全州醋血鸭 是当地的明星菜肴

伍爷爷从小吃到大

(吃货们最关心的就是这个啦~)

清热健脾、滋阴补阳

醋和鸭肉的完美融合

就算吃上一个星期也不会厌烦

据说这道菜的鸭子是有故事的

至于是什么

今天21:40

广西卫视《百寿探秘》

吃着鸭肉,讲故事

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