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中医讲：十人九湿，湿气是万病之源，当发现自己体内有湿气时，一定要及时祛湿气，这里告诉大家一个彻底祛湿的方法，只需用我们常见的花椒就可以了，坚持用几天，从此告别湿气，具体的详细做法，请点看下方的视频 湿气重不用急，弄把花椒用6天，湿气去根不复发 除了上面的祛湿方法，平常的一些生活习惯也要注意，不要吃太多生冷的食物，也可以多运动，对祛湿气有很大的帮助 湿气重身体几大表现，不知到是否有湿气的，可以对照一下 1、脸上长斑长痘 湿气重的人皮肤比较油腻，因此常常脸部会长痘痘。无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的，那就是体内有湿气。 2、每天都会感觉睡不醒 如果特别疲劳、头发昏、打不起精神，这个情况是因为湿气偏重引起的，湿气重浊就会导致头晕，没有精神，会对人的生活和工作造成很大的困扰。 3、早上刷牙恶心 起床后刷牙喜欢呕吐反胃，感觉嗓子有异物感，会出现想卡痰的现象，也只是一点点吐不出来，这个症状也说明体内有湿气。 4、出现消化不良 湿气过重会影响肠胃消化功能，容易出现消化不良和食欲不振的症状，而且小孩和年轻人大多还会出现大便次数增多、大便粘黏的症状。 5、容易导致风湿 湿气严重的时候就会影响关节，导致关节疼痛，甚至会影响日常生活，无法动弹。并且，湿气重还会让人感觉头昏，下肢酸楚，关节疼痛 |
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