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原标题：女人有子宫肌瘤不用怕，多吃点“它”，活血化瘀，子宫更健康 女性患子宫肌瘤吃什么食物好？如何来调理？子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。患者除了接受积极的治疗之外，在饮食上也要注意。并且，有些食疗方是有助于治疗子宫肌瘤的，今天，51养生网小编就给大家整理一下，希望能帮助到各位女性朋友。
是什么原因导致子宫肌瘤的？ 1、生育： 太过早生孩子、过频分娩、多产等因素，都会引起子宫肌瘤。另外，女性如果患有子宫肌瘤，在怀孕期间，雌性激素水平增高，会导致肌瘤快速增长变大。 2、肥胖： 肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。事实上，过度的肥胖不仅会对子宫有一定的影响，更会影响身体各个部位的健康。 3、不良的生活方式 女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。 4、雌激素分泌量增多 随着绝经期的到来，中年女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期，女性会因为家庭和工作的双重压力更容易产生抑郁情绪，促使雌激素分泌量增多。另外，长期服用含雌激素高的避孕药、瘦身、美白等激素类药物以及高激素污染的食物。这些都是子宫肌瘤产生的重要原因。 女人有子宫肌瘤不用怕，多吃点“它”，活血化瘀，子宫更健康！那么，有哪些食疗方是有助于治疗子宫肌瘤的呢？ 猪肝炒黄豆芽 做法：将上猪肝300g，鲜黄豆芽250g加素油，调味炒熟服食，每晚1次，对治疗子宫肌瘤同样有益。使用于由子宫肌瘤引起月经过多，继发贫血，疲乏无力，头晕心慌，面色苍白，腰腿酸软等症。可补肝肾，益气血。 山楂益母饮 做法：将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。可以起到行气消积，活血化淤。这是因为益母草，具有活血化瘀，理血调冲的功效；郁金，具有气中血药，理气活血的功效；红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。 日常生活中，除了可以通过食疗方帮助治疗子宫肌瘤之外，还可以通过哪些措施来防治子宫肌瘤呢？ 1、避免人工流产 人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。 2、调节情绪 对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。 |
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