什么是康奈尔笔记法？

对于学生而言，学习是放在首位的任务。但是大多数人都会被一个问题所困扰，那就是如何高效率的学好习。在课上，老师讲得太快往往来不及记忆，选择专注抄笔记，却又错过及时思考以及和老师互动的机会，课下整理时不得要领，复习时又没有重点毫无头绪，成绩不理想，甚至还会觉得学来的知识丝毫无用。

那么有没有什么好办法可以一举解决这个问题呢？的确有，早在60年代就有人发明出了有效的办法，并且仍风靡至今，那就是大名鼎鼎的“康奈尔笔记法”。康奈尔不是一所大学吗？怎么还有笔记法？那就不妨跟着有书君，花五分钟来了解一下这款人人都适用的学霸大杀器。

“康奈尔笔记法”是由康奈尔大学的Walter Pauk博士总结出来的，因五个步骤的开头字母都是R，又得名5R笔记法。这一方法几乎适用于所有学习和阅读课，它可以将知识合理的系统化，有效地帮助我们整理、记忆、回顾，在预期的学习效果里收获更多。

这么好用的办法，操作也很简单。在使用之前我们需要先准备一个笔记本，先将纸面分为比例3：1的两部分，下半部分作为总结区域；再将上半部分划分为左右1：3的两部分，左边为线索区域，右边作为笔记区域。也可以选择购买印刷好表格的笔记本，节时省力。

接下来你只需牢记这五步：

1.记录（Record）：在读书或听课时，将笔记记在右上侧的笔记区域，即主栏，不能一味生搬照抄老师的ppt或是书本，有意义地压缩摘抄要点，例如有意义的概念、论据等等。不要过于在意笔记美观性等外在形式，保持简洁即可，课上更重要的是及时跟上老师的思路思考。

善用符号和缩写，力求言简意赅；可以使用数字罗列，但每点间要空行，方便课下的补充与修改；在每页的右上角标明主题、科目、时间等，便于翻阅查找。

2.简化（Reduce）：在下课、阅读结束后，尽可能及早将右侧笔记简化、提取重点用自己的语言整理在左侧线索区域，即副栏。

这是一个趁热打铁的加工过程，防止了时间过长记忆溜走，二次吸收还降低了背诵时的难度，运用多种辅助方式，例如图形、流程表、关键词、关键语句等等都利于回忆。

3.背诵（Recite）：背诵时，把右侧主栏遮住，依靠副栏的摘记提示尽可能复述课堂内容和右侧笔记。考试时更多考核的是思维理解和多变运用，传统反复死记硬背而嵌套的做法不仅低效，更不能真正掌握知识，反而会使你在生活中觉得所学皆无用。

采用这种“以少记多”的方法可以更灵活记住要点，最大限度将固化的知识转化为内力，培养出与考试“以点牵面”思维相同的思考逻辑，高效记忆。

4.思考（Reflect）：将自己的听课随感、意见、经验体会、延伸思考等等总结整理后写在最下方的区域；加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目，并随时归档。

将想法逐渐落实成文字，是形成个人独立思考能力的过程，习惯了这种状态，在写文章时也不会觉得心里的想法表达不出，如鲠在喉。延伸思考时设想具体的应用场景，就将所学知识学以致用了。

5.复习（Review）：每周至少花费十分钟重读内容，先看线索区域，适当看笔记区域，再次按照要点内容复述，不断巩固。

最开始使用康奈尔笔记法时，可以从一科入手，可以运用自如时再拓展至其他科目。不仅是手抄笔记，对于习惯电脑做笔记的同学而言，同样适用于word、excel等等。不拘泥于形式，但也不能过于相信方法的魔力，康奈尔笔记法更多的是想要培养出你课后咀嚼的习惯，即使用对了方法不认真对待，收获也会甚微。

华罗庚有段话：“有一个‘由厚到薄’的过程，必须把已经学过的的东西咀嚼、消化，组织整理，反复推敲，融会贯通，提炼出关键性的问题来，看出了来龙去脉，抓住了要点。经过这样消化后的东西，就容易记忆，就能够得心应手地运用”。康奈尔笔记法没有传说中那样神秘，却贵在实践，看完了这篇文章并不能说你掌握了这个方法，具体效果如何，快上手试试吧！