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现在有不少人听到传统武术就会问能不能打，能打得过拳击和散打吗？似乎拳击和散打是功夫的代言词一般。 这些人呢，是缺少了常识，只看到了擂台上两个人对打得很热闹，拳拳到肉，就觉得他们很厉害。 却不知擂台比赛的拳击和散打只是一种残拳。什么是残拳呢？残是指残缺和残疾之意，就是说这两种功夫不健全，有很多不足。 这种不健全表现在以下几点： 一.不求培元养生，盲目的追求速成，以过度激发人体潜力来快速形成一定的搏击能力，上了年纪后，身体很容易出现残疾，疾病缠身；
在一篇《散打和拳击运动员运动损伤特点的比较研究》的文章中，对他们的比赛运动进行了统计：“运用文献资料和问卷调查法对63名散手运动员和58名拳击运动员的损伤特点进行了比较研究。结果表明，头面部损伤是散手和拳击运动员的主要损伤；而拳击运动员的头部损伤发生率高于散手运动员，散手运动员下肢损伤的发生率明显高于拳击运动员；扭伤、擦伤、挫伤是散手和拳击运动员发生的主要损伤类型，严重损伤如骨折、脱位、严重颅脑损伤较为少见；散手运动员中扭伤发生率明显高于拳击运动员，而拳击运动员手部挫伤、脑震荡的发生率高于散手运动员。” 可以肯定的说，参加擂台比赛的，不管是拳击，散打还是其他自由搏击，到老了百分之九十九会伤病缠身。原因有以下几点： 1.为了速成，必然要运动量大，这种极限的锻炼，容易损伤身体；
2.在过于追求杀伤力的同时，对于自身的强度，韧性和恢复力锻炼不足，我们知道人体要发力，是要肌肉有足够的强度才能不受伤的，很多人进行体育训练时， 因为准备活动不够充分，就很容易接任肌肉。 极限的过度激发人体潜力的锻炼方式 ，本身就在消耗人体的气血，这样一来人体的恢复力以及对肌肉骨骼的滋养能力是不足的，是在不断下降的。 第三则是上擂台之后，每次被击打都是在对自己的身体进行伤害，比赛越多伤得越多。 二.因为擂台比赛是两个人一对一的搏击 比如拳击，因为只允许击打身体正面和侧面腰以上的部位，所以他们会重点训练这区域的抗打能力和防守能力。 （拳击比赛的规则是：“构成犯规的动作包括打腰以下部位，击打脑后勺或颈背，和击打已倒地的对手。”） 因为戴着手套，在防守对手进攻头部时，他们会双拳并拢进行防守，但是实际上如果在现实生活中对敌时，这样的防守是在自寻死路，用胳膊来挡拳头，用不了几下，你就顶不住了，轻则疼痛难忍，重则胳膊骨折。
拳击因为只需要防守上半身，所以双手是摆得比较偏上的，对于腹部以下没有什么防守力；另外这种防守习惯对于下方的防守是忽略的，如果对手手腿击下盘，基本上看不见。 相对而言，散打就相对好些，除了直勾摆拳外，还有腿击，抱摔等技能，有的比赛还允许肘膝。但是同样的因为是竞技的缘故，过于追求速成，比如侧身进击，弧线进击，扫膛腿这些传统功夫是没有训练的。 他们有一点共同的是，拳击和散打，他们的训练主要是针对一对一的，没有一对多的训练，这不仅仅是没有一对多实战训练的问题，而是他们的格斗方式注定了，偏重了直打直冲，没有侧面和背面的打击和应变技能，也没有倒地后的还击手段。 那么为什么他们这种残拳能打败很多传统武术的大师呢？这里不详谈，因为太多原因。只说一点，他们选材上就专门选择强壮有力的，天赋比较能打的进行训练，而且在商业比赛的推动下，有钱有人，有非常专业的比赛技能训练方法。
而传统武术的练习者里，大部分都是因为身体虚弱，为了强身健体才练武术的，你本来都是身体虚弱，五痨七伤的，怎么跟别人打？别人没练之前都能打你三五个，然后又不顾身体，专修搏击，你还在那锻炼养生的功夫，想着哪时能恢复成正常人的健康呢。 写这些，我是希望爱好武术，爱好功夫的人能好好的思考，拳击和散打他们只是技击功夫中的一种，还是有残缺，不健全的一种，不要把他们当成高大上的代表。当然如果身体好的人，想夸耀功夫，想速成，可以去练，但是要明白他们是什么样的层次，不要自欺欺人！ 如喜欢此文，敬请关注，点赞，收藏，转发！ 武当太乙铁松派14代传人 武当先天太极拳19代传人 凌霄客 |
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，还有一些规则的限定（为了保护人身安全），所以很多有用的，全面的技击训练被取缔了，也就是说，他们为了速成，就只专门训练适合比赛的内容。
