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地机穴是位于人的小腿内侧的一个穴位，有人研究表明，若是用针刺的方法刺激地机穴能够增强胰腺功能，促进胰腺分泌胰岛素。这个研究对糖尿病患者来说是一个福音，是帮助降糖的一个穴位，今天我们就一起来了解一下地机穴。
地机穴 地机穴的准确位置是在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉（在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中）下3寸。在按摩此穴位的时候一般是采取点按的方式，即将拇指放在地机穴的位置处，其余四指自然分开放在小腿侧，然后将力量集中在大拇指的位置，缓慢用力向下点，按到痛点之后稍微松弛一会儿继续按压地机穴的痛点，直到痛点稍稍恢复。最后用手掌在小腿内侧沿线快速揉搓几分钟，使肌肉得以放松即可。
地机穴的准确位置图 除了上面已经提到的降糖作用之外，地机穴还有哪些治疗作用呢？地机穴主要的治疗作用是针对腹痛、腹胀以及食欲不振，除此之外其还能帮助女性缓解月经不调、痛经的症状，帮助男性缓解遗精、小便不利的症状，是一个非常有用的穴位。 不仅地机穴单独作用有治疗效果，其和其他穴位配伍也有一定的功效和作用。比如： 地机穴+血海穴：调经； 地机穴+中极穴+三阴交穴+肾俞穴：活血化瘀； 地机穴+关元穴+太溪穴+肾俞穴：遗精、腰痛； 地机穴+梁丘穴+中脘穴：急性腹痛； 地机穴+隐白穴：崩漏。 地机穴可以说是我们人体的“大地”，当大地充满生机，那其上的生命体也会充满生机和活力，其主要是起到健脾的作用，而脾就是我们生存的根本。所以有脾胃虚弱之症的朋友平时也可以多多刺激按摩地机穴来保健。 |
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