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一大清早，楼道里都能听到小娟骂老公的声音，说的内容却不新鲜，无非是老公小伟没用，都快四十的人了，还在原先的岗位蹲着，一级都没升过，挣的钱少的可怜，人家谁谁又买别墅了，他们一家还挤在不到一百平的小破房里…… 小伟已经习惯了妻子小娟的狂轰乱炸，听见就当没听见，这让小娟更气。眼看着送孩子上学的时间到了，小娟也不再和小伟纠缠，却将矛头就对准了儿子，马上上初中了，学习还是个大白薯，还指着你光宗耀祖呢，这能行？ 儿子也已经习惯了老妈的每天叨叨，嬉皮笑脸就应付过去了。可小娟一气就能气一天，送儿子上了学，小娟就直奔单位了，小娟自己是个要强的人，工作上一直很出色。 到了单位，小娟心里还堵呢，觉得自己瞎了眼，当初怎么就嫁了小伟这个扶不上墙的烂泥，还生了个一模一样的儿子，一点都不像自己。 上午有例会，小娟做着会议的准备，却突然一阵腹痛眩晕，小娟忍了，想冲杯咖啡提提神，没想到刚走到饮水机前，眼前一黑，人就突然昏迷不醒了。 同事们见状，赶紧将小娟送到了医院，并通知了小伟。小伟赶到医院的时候，医生已经给小娟做完了各项检查，医生遗憾地告诉小伟：小娟是肝癌晚期，已经多处转移，没有治疗的必要了，治不好了。 虽然受了小娟小半辈子的气了，可听说年仅38岁的妻子不久于人世了，小伟还是伤心悲痛极了，小伟不解：其实小娟平时除了脾气急、脾气大了点，也没别的毛病，不抽烟、不喝酒的，咋就肝癌了呢？ 医生说，正是小娟的脾气毁了自己。人的脾气和心情对身体健康是十分重要的。 人经常生气、发脾气，老是开心不起来，就会导致肝气郁结。所以，很多人生气后就没胃口，这就是肝气郁结后导致横逆犯脾了，如果这种情况下，还不及时调整，体内就会生出很多结节，这些结节就是肝癌最初的样子。 所以说，人真的不能有事没事天天生气，发脾气，不仅身边的人受罪，自己的身体也受不了。 对于女人来讲，要想肝好，还有两件事要避免 一、不能太胖 不做胖女人，不是为了取悦男人，也不是图一时漂亮，而是因为胖对我们的健康影响太大。我们知道，肥胖会引起“三高”，但脂肪肝常常也是因肥胖而起，一旦不加以控制就会发展为肝纤维化，甚至肝硬化、肝癌。 所以，女人还是瘦点好，既能穿上小码的衣服，又能有个负担轻一点的肝脏。 二、不能太累 现在女强人越来越多，这是女人的光彩，但从健康的角度讲，女人实在不宜太拼。 有些女人常常出差、熬夜，好不容易有休息时间，依然惦记着工作，这种身心俱疲的状态对肝脏健康是非常不利的。 过度劳累还可能破坏机体相对恒定的免疫情况，比如本来就有乙肝、丙肝病毒感染，劳累会让肝炎病毒复制加剧，加重肝脏的负担。 肝脏对人体非常重要，尤其是女人，养肝是女人一生都要做的事。女人不同时期，有不同的养肝佳品。 女人青春期养肝：红枣粥 准备40克左右大枣和100克的大米，适量的水。把红枣和大米洗干净之后，放进锅里加入水一起炖煮到熟就可以食用。 其实红枣入药就能轻松护肝，可能很多人对红枣的印象就是补血养颜，其实它在护肝这方面，可是宝！在古书《本经》中亦记载，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，因此中医常以红枣制成“养肝汤”。 红枣容易消化，很适合贫血、肝炎和消化不良导致的面色憔悴萎黄的人，经常食用可以让脸色红润健康。 女人事业期养肝：玉兰甘葛茶 将玉兰根1.5g、蒲公英0.5g、甘葛0.5g、栀子0.5g、桑叶0.3g、百合0.4g、茯苓0.3g混合制成茶包，开水冲泡后，静置2分钟即可饮用，养肝护肝、修复肝损伤的作用是很好的。 玉兰根又叫菊苣根，其提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。 甘葛也就是葛根，它含有的葛雌素和去氧微雌醇能调节肝脏胆盐输出泵和多药耐药蛋白的基因表达，从而促进胆盐代谢，降低肝毒性和肝内胆汁淤积。 栀子可保护肝细胞膜结构与功能的完整性，并且组织肝细胞对酶的释放，从而保护四氯化碳损伤的肝脏。桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用。 茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用，其中茯苓醇主要是促进肝内胶原纤维降解与重吸收，缓解肝硬变结节程度达到保肝效果。百合含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。 几者搭配尤其适合长期饮酒、抽烟等应酬多的女性饮用，保肝护肝效果显著。 女人更年期养肝：百合绿豆汤
绿豆15克及干百合15克去掉杂质后洗净；将绿豆、干百合放入锅中，加水煮30分钟；加少量冰糖调味后即可饮用。 中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用。 百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
此外，《日华子本草》就曾说百合具有安心、定胆、养五脏的功效。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜食用。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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