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子宫是一个功能复杂的内分泌器官，子宫分泌的许多生物活性物质，可参与调节局部及全身的生理、病理过程。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。月经刚走一周内是女性朋友很重要的一段时间，如果在这时候好好调理身体、保养子宫，就能达到事半功倍的功效，想要排出多余污血，让子宫越来越干净，姨妈走后可以多吃这6种“碱性食物”。  中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的清洁和保健作用。  女性经期的时候，总是会出现月经发黑有血块的问题，这时不妨在经期后，喝点山楂水，它有活血化瘀的作用，能够排出子宫卵巢毒素。在饭后喝山楂水，还能有效的促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少毒素在体内停留的时间，是女性不错的保养子宫食物。  黑糖是很好的调养食物，它可以有效排出体内的污血，使女人的子宫能够变得更加的干净，而且对卵巢也会起到一定的保护作用。特别是针对那些子宫污血多、月经不调、宫寒等症状有很好的效果。女性朋友多食用，还可以让自己身体不在虚，远离妇科疾病。  我们在日常生活中经常可以见到菠菜，是一种非常惠民的食物，菠菜中的铁质、磷质十分丰富，所以是一种十分典型的碱性食物。菠菜中丰富的微量元素可以促进新陈代谢功能，同时菠菜含有大量的植物粗纤维物质，帮助排出子宫里残余垃圾！  黑木耳味道鲜美，可以是素食或肉类，营养丰富。黑木耳味道甜美，质地平坦，具有多种药用功效。能补气强身、促进血液循环、防治缺铁性贫血。从中医层面上来讲，黑木耳在滋补、活血止血以及排毒养颜方面的功效较大，黑木耳一直有着“清洁工”的美誉，主要还是因为它其中含有的一种叫做植物胶质的东西，它的吸附功能非常强大，当它进入人体后，会吸附掉很大一部分毒素，有助于女人子宫排污。  桂圆红枣茶，桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖等营养成分，其中的铁元素能够促进血红蛋白的合成，缓解女性的贫血。经期女性会缺少很多的微量元素，适当吃一些桂圆红枣茶，能够促进雌激素的分泌，促进污血的排出。  |
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