麻酱饼是一种很好吃的主食,在街头是比较常见的,很多人都喜欢吃麻酱饼。麻酱饼制作很简单,在家中就可以很方便制作,今天就给大家分享我家经常吃的这种麻酱饼,我家小朋友很喜欢这种口味,每次都还没吃完,就要求下次在做的时间,芝麻酱也是个好东西,孩子适当吃一点还能补钙,具体做法请往下看。 1 和面制作: 首先碗中加入200克的面粉,加入5克的酵母粉,再加入20克的熟食用油,搅拌好以后用手搓匀,让所有的面粉都沾上油,在用30度左右的温水来和面,边倒边搅拌,先搅拌成面絮状,再用手揉成揉软光滑的面团,盖上保鲜膜饧发30分钟左右。 2 麻酱油酥制作: 碗中放入100克的面粉,放入20克的白糖(这个是甜的,如果喜欢吃咸的,这里可以放些盐),再加入芝麻酱,用麻酱来和面,中间可以加点油,把它们揉搓在一起,最后把它揉成一个面团就可以了。 3 把饧发好的面团拿出来不用揉,直接擀成饼状,直接把整个揉好的麻酱油酥包起来,用擀面杖擀把面团擀薄,在上下折叠再擀一下,反复在擀二三次,最后卷好以后在饧发半小时。 4 麻酱饼坯制作:把饧发的面拿出来搓成长条,用刀把长条切成大小均匀的剂子,把切好的剂子用手把剂子按扁,按扁后撒上少许芝麻,在用擀面杖擀薄一些,使这个芝麻更牢靠的粘在饼坯上面,最后再盖上保鲜膜松弛15分钟左右。 5 煎至麻酱饼坯: 锅里放油,把饧发的饼坯放上去,底面定型在翻面,翻面以后盖上盖子焖至一小会儿,一定要小火煎至,烙至两面金黄就可以出锅了。 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高很多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱还有预防贫血、防治糖尿病、预防高血压、延缓衰老等疗效。 如果你喜欢这个美食,动动您发财的小手,点赞或分享出去,让更多的人学会,如果对小编的美食,有不同的意见,欢迎在评论区留言,告诉小编哦 |
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