分享

微头条

 岭南书馆1 2018-08-27
#祛湿汤饮#【薏仁玉米须饮】by 食·色 网页链接
材料:炒薏米50克,玉米须10克,白糖少许

做法
1、将薏米用清水冲洗后略泡片刻。
2、玉米须也用清水冲洗一下。
3、放入砂煲中,加入清水。
4、大火煮沸后转中小火,煮约20-30分钟。
5、捞出玉米须,不用。
6、加入白糖,搅拌至溶化,
7、倒入杯中,饮用。

小诀窍
1、可以将一半炒薏米替换为生薏米。
2、此汤饮若改用养生壶熬煮会更加方便。
3、白糖用量可根据自己口味酌情添加。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多