|
黑芝麻功效好，常吃可以乌发，其实黑芝麻最好的用处却不是乌发！来和小编一起看看吧！我们大家都知道黑芝麻有着很好的乌发的作用，常吃可以让白发慢慢变黑起来，但其实黑芝麻的最好的功效却不是这个，而是补钙，黑芝麻里的钙含量可是超过了鸡蛋和牛奶哦，所以平常吃一些黑芝麻，就有着很好的补钙的作用了黑芝麻里含有丰富的维生素E  它是一种很好的抗氧化剂，有着清除自由基的作用，有着延缓皮肤衰老的作用，还可以滋润皮肤，女性朋友们可是不要错过了  黑芝麻里含有一定的钾元素，它有着降血压的作用，还可以保护心脏健康！  你们知道了吗？ |
|
|
