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当今社会，随着工作和压力的不断增大，为了有个好身体，我们也是煞费苦心，女生们都希望自己能有个苗条的好身材，因此我们的耳边也总是充斥着：减肥！减肥！减肥！以至于我们都忽视了自己的身高和体重，只是盲目的去追求瘦一点，再瘦一点就好！  对于身材过度肥胖的人来说，减肥是相当有必要的。适当的减轻体重，对身体健康也非常有好处。相反的是，如果你的体重本身就处于一个标准值的话，再去减肥反而是多此一举，还会使原本健康的身体出现一些你不知道的小隐患。所以千万不要盲目的去减肥，小编曾看过一个专家的采访，大致意思就是你每天消耗的能量和摄入的能量是成正比的。  所以说胖不胖不能只凭自己的感觉，而且有一份标准的年龄、身高、体重对照表。结合表格，然后再根据自身的情况进行对比，你就能判断出自己是不是真的胖，真的需要减肥了！  看完这张表格之后，是不是突然发现自己真的一点都不怕？最多也就是某一部分多了一些赘肉，比如有点小肚腩啊，所以本身就不胖的你忙着减什么肥呢？！  你就这份表格，年龄在27岁，身高166的女生，体重在106斤左右是标准体重，一点也不算胖。其实很多时候胖瘦只是一个相对值，毕竟每个人对胖瘦的定义也是不同的。就算是减肥，也要和运动相结合，而不是一味地依赖节食和减肥药，不然就算你真的一下子瘦了，只要一停药一多吃点饭，体重马上就会反弹还有在计较胖瘦问题的前提下，拥有一个健康的身体才是最重要的！ 
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