手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。 手心出汗肺脾虚， 指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴， 末梢循环定不好。 消化吸收看五指， 指间有缝肠胃虚； 指甲竖棱肝病变， 指根凸起大便差。 大鱼际，有深纹， 心律不齐易心慌； 手腕延伸小鱼际， 青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白， 记得补血补肾脏； 右手虎口手掌面， 定位肝脏快又准。 视力不好有粗纹， 有了细纹筋腱差； 手心颜色红青灰， 胃部定是有疾患。 拇指指根纹理乱， 胃部疾病早防范； 左手虎口手掌面， 脾脏就是好判断。 早晚按揉健身体， 口气清新免疫强； 女性乳腺看右手， 手腕横纹摸两旁。 不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早预防； 食指指甲脑血管， 凸棱明显是硬化。 女性痛经和血块， 中指指根青筋暴； 生殖疾病最难查， 男左女右记心上。 你对照上面的手诊口诀进行自测了吗？如果身体真的藏了毒素，外在的表现有哪些？怎样做又可以把毒素排出呢？ 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷肝； 2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加； 3、情绪容易抑郁； 4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。 1、按压太冲穴，可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 2、枸杞提升肝脏的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3、吃青色的食物，比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。 4、眼泪排毒法，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，哭也是一种排毒哦。 1、面部长色斑； 2、白带过多； 3、脂肪堆积； 4、口气明显，唇周长痘或溃疡。 1、按压商丘穴，可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。 2、吃酸助脾脏排毒，比如乌梅、醋等。 3、饭后走一走，长期坚持，效果才会更好。 1、舌头溃疡； 2、额头长痘； 3、失眠、心悸； 4、胸闷或刺痛。 1、按压少府穴，可帮助心脏排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 2、吃苦排毒，比如莲子芯，可以用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 3、绿豆利尿排毒。 吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 1、皮肤呈锈色、晦暗； 2、便秘； 3、多愁善感，容易悲伤。 1、按压合谷穴，可帮助肺脏排毒，合谷穴位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。 3、多运动，排汗解毒，此外洗热水浴也可帮助肺脏排毒哦。 1、水肿； 2、下颌长痘； 3、容易疲倦。 1、按压涌泉穴，可帮助肝脏排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾）的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 2、多吃冬瓜、山药，可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒，味道尽量清淡些。 原来通过手掌也能检查和保健身体啊，这么好的方法快给朋友们看看吧！
