秋季正是吃芋头的好季节,提起芋头相信大家应该并不陌生,它吃起来不仅甜糯可口,而且营养价值也极高,但是你知道有关芋头的禁忌吗?秋季吃芋头稳定血糖、消除便秘!医生却说:这2类人吃了等于'催命符',可很少人知道! 芋头含有丰富的膳食纤维、铁、钙,维生素等对人体所需的多种营养物质,其性平味甘,因此人们经常食用有益胃通便、解毒散结之功效,可有效治疗或缓解急性关节炎、大便干燥等多种常见病症。并且糖尿病人吃了还可有效降低血糖。 常吃芋头好处很多,但医生却说:这2类人吃了等于'催命符'!1、身体多痰的人不宜食用,因为芋头含有很多的汁液,经常食用芋头会加重体内的痰含量,反而不利于病情的恢复,容易加重自身病情,所以最好不要食用。 2、芋头不适合小孩子、肠胃吸收能力较弱的人食用,这是由于芋头中含有丰富的糖分和淀粉,淀粉被吸入体内之后,被肠胃的淀粉酶消化掉还是会产生淀粉。小孩和肠胃吸收较弱的人如果食用会引起腹泻等肠胃疾病。你们现在知道了吗?
|
|