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来自: 职中徐凤伶 > 《我的原创》
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【你家孩子的早餐、中餐、晚餐吃对了吗?赶紧来看看!】为了孩子的健康成长
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【不管你是早餐中餐晚餐宵夜,看了这个胃口大开!】
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三套中考考生营养食谱
三套中考考生营养食谱中考临近,很多家长都希望能够看到些中考考生的食谱作为参考,来合理安排考生的饮食。本版编辑搜集到了上海交通大学附属第六人民医院营养科主任、临床营养学博士葛声为考生提出的...
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女性更年期一日三餐的合理安排。晚餐吃得多的人,身体必须要有较多的“精力”用于食物的消化吸收和处理,使睡眠不好;人到夜间活动减少,睡眠时耗热量小,晚间胰岛素分泌比白天多,而进食过多又可促使胰...
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晚饭少一口活到九十九对于一般的家庭来讲,早、中餐比较简单,晚餐时因为家人比较齐整,该下学的,下班的都回家了,所以相对来讲比较丰富,好像这样才是对一天食物的补充。问题就出在此,晚餐吃得过多...
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