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怕风怕冷，多披一件衣服，就会舒服很多，中医叫“畏寒”。这种情况往往不是暂时性的，而是长期存在的。 引起的原因有多种 一、阳气不足 症状：四肢冰冷，面色苍白或者发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、性欲减退、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。 对于阳虚的治疗，首先需要改变生活方式，不要再损伤阳气，同时可以请医生帮助调理，用些四逆汤、金匮肾气丸等等思路，也可以配合艾灸等方法，效果不错。 二、气 虚 多是营卫之气，也就是保护身体的力量，出现了问题，一般会出现动辄气喘，动辄汗出的气虚的情况。 此时，多是脾胃之气受伤，因为营卫之气，都与脾胃关系密切，如果脾胃之气不足，营卫之气没有来源，则会出现保护体表的力量不足，导致畏寒。 对于这种情况，一般中医会用小建中汤、补中益气汤等思路来调理，效果也是立竿见影的。 三、肝气不舒 特点：怕冷，就是四肢末端冰凉，尤其是手脚，到了胳膊那里就不凉了 调理方向：往往是肝气不舒，情绪不佳，导致的四逆散证，这是肝气不能疏泄，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢，引起四肢的末端冰冷。这种情况，不能温阳，需要疏肝理气。现在很多人，就是这种情况的。 四、血 虚 血虚之人，血液不能温养四肢，所以身体会觉得凉，这种凉，夏天还好些，一旦到了冬天，就会手脚冰凉，身体畏寒。 记忆力不好，容易忘事，失眠；容易疲倦，一旦疲倦，容易心悸、头晕；身体有黏膜的部分颜色比较淡，比如指甲里面的颜色，比如眼睑口唇等；女性月经色淡或者少，甚至闭经；舌头颜色淡白。尤其是蹲在地上一两分钟，站起来，立刻会眼前瞬间黑一下。 调理方向：先补血后调理其他问题
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