小小1莲藕，榨汁喝一喝，3天尿酸降100，治好10年痛风！

夏季是一个酷热的季节，而高尿酸在这个时候也非常容易出现上升，特别是很多人喜欢大鱼大肉，长时间摄入高嘌呤食物，严重可引起肾衰竭甚至尿毒症。平时一旦痛风发作，疼痛难忍，来去如风，非常痛苦。

一般说来痛风的形成分为四个阶段：

1、高尿酸血症而无尿酸盐沉积；

2、有尿酸盐沉积但无痛风症状；

3、间歇性痛风；

4、慢性痛风。

人们只有在痛风第一阶段，即“高尿酸血症而无尿酸盐沉积”阶段，才可以通过控制饮食。而在后面三个阶段，因为已经有大量尿酸盐沉积在关节腔内，此时试图通过控制饮食来降低血尿酸很困难。已经沉积在体内的尿酸盐就像一个“尿酸池”，可以不断地向血液中释放尿酸，导致痛风发作。

饮食调理， 降酸60到90

1、芹菜粥

取芹菜连根须，洗净之后切碎处理，与大米同煮至粥熟，加入少量的盐、味精之后就可食用，在痛风急性发作时可以食用，起到缓解的作用。

2、蒸茄子

取茄子250克洗净之后蒸熟，再切成条，稍微加一些酱油、麻油、盐、味精拌匀之后即可食用，需要隔日服，适用于痛风发作的患者。

3、红萝卜

红萝卜，每天食用2-3次，上午和下午各一次，临睡之前一次，应当与其他的食物间隔一小时以上，连续食用7-21天，可以有效缓解痛风的症状。

4、白莲藕

取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可。白莲藕性温，味甘，具有益胃健脾，补气养血，清热利湿的功效。因其含有丰富的氨基酸、多种微量元素，对痛风患者的治疗有一定的辅助作用。

药物治疗，才是根本之道

上述方面的调理，也仅能起到一个避免尿酸增长过快、稳定尿酸的效果，但是只有将尿酸降到正常值，才能够保证痛风的不发作，也就是我们俗称的药不能停。从药物成分组合、口感适应度、尿酸稳定值来看，备受好评的则是始于1895年的——.... 知---坤***堂清、正、、、饮》》，在使用后均能起到止痛降尿酸的效果，并且9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。

此方主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等，均选用了止痛、降酸、补肾的中药材，三者同治效果更佳。我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。从选材熬制，到收膏封瓶，每个环节都通过了卫生局和食药监局的审核，可放心使用无任何毒副作用。现在是互联网信息时代，手动网络即可查找到相关信息，邮寄都是没有问题的。

常规锻炼，加速排酸

1、散步

散步是锻炼最常用的方式。运动不易受伤，动作柔和，无需专门设备，方便易于坚持。只要不是痛风发作期，在任何时候、任何地点均可进行。

2、自行车

自行车运动没什么技术要求，简单易行，老幼皆宜，随时随地都能享受骑车带来的愉快。骑车还可以压缩血管，使得血液循环加速，代谢加快，有利于尿酸的排泄。