观心：如何运用观入门？

观心：如何运用观入门？

观心，有人说不是观心脏？居然有人说观心脏，不是，观念头也只是观心的开始而已。

心=意识，观自己意识的变化，心念万变，旁观其变，万变不其离观。

而什么是意识？意识就是自己本身，意识分为表意识和潜意识，表意识为肉体的自己，潜意识为自己的灵体/能量体，灵魂/元神的自己，拥有感情思想智慧等。

也就是说，静静观察自己意识的变化，人每天都会接收各种各样来自外界的信息。

而有用的信息占少数，“垃圾”的信息占多数。不知不觉被洗脑中招了都不知道。
就像手机一样，每天都产生无数垃圾信息内存。

手机垃圾内存多了，手机也会卡，也会运行不流畅。

人体也一样，垃圾思想多了，留在大脑里，留在身体里，脑子都不灵活，精神都麻木，身体都虚弱，堵在身体里，各种病都出来了，如同手机，卡的不要不要的，还经常死机。

所以，观心，就是像管理手机一样，每天观察自己的内心，外界的信息进入脑海中，或者所谓内心隐藏的，往世的信息出现，自己就像一个管理者，不停整理，把那些无用的，痛苦的，压抑的，倾向的思想，去除掉，自己管理自己，自己控制自己的思想，而不是让别人把想法强加给你，让你痛苦的各种胡思乱想，这样只会跟着别人随波逐流。

恩，每天扫描下房间，保持干净整洁。。。。。

说了这么多，因为每个人性格不一样，有的人喜欢好动，有的人喜欢好静，还有工作生活环境也不一样。

1，对于身体劳动者，根本没时间观察到自己的思想念头，太过忙碌，可以观察自己身体的感觉，身体做事的动作等，以此为切入点，先清醒的意识到自己的存在，自己当下的存在，随后保持旁观者的意识，从而内观自己当下内心深处思想行为的变化。

2，对于脑力工作者，比如电脑上的，也可以观察自己的思考行为，或者身体动作，如打字的动作，观察眼前的物体，如电脑屏幕，桌上文件等。以此为切入点，先清醒的意识到自己的存在，自己当下的存在，随后保持旁观者的意识，从而内观到自己当下内心深处思想行为的变化。

3，对于喜欢好动思想的人，先开始思想上动，然后身体上开始动，不动就不舒服，不自在，就是那种整天不出去走一下，玩一下，就会无聊不自在的人，可以从观动开始，先开始以此为切入点，观察自己好动的思想，好动的身体感觉，动作等，先清醒的意识到自己的存在，自己当下的存在，随后保持旁观者的意识，从而内观到自己当下内心深处思想行为的变化。

4，对于思想喜欢好静的人，可以从静入手，那种喜欢呆呆静下来的感觉，无论思想上还是身体上的，思想上的平静，身体上的平静，还是更高级的感觉活动，先清醒的意识到自己的存在，自己当下的存在，保持旁观者的意识，从而内观到自己当下内心深处思想行为的变化。

以上举列，更多自己挖掘，很多想法念头都是一瞬间闪过，或者短暂，有的停留很久，就是你比较在意或者留恋，或者执着的地方，越深入可能越多，都是隐藏在内心深处的东西，从表意识到潜意识，观到深处，知道了这些问题的来源，可以纠正和修改自己“错误/不好”的思想行为，从而改变自己，想改变也是你坚持的，不想改变也只是你坚持的，其结果让你痛苦或者快乐，也只是你愿意的，所以为什么说每个人都有自己的自由意志，别人很难强迫改变你的思想，也取决个人意志力的强弱和是否顺从。

注：内观到自己的思想，客观判断对了，但行为做错了，也会造成错误的结果，伤害到自己，伤害到别人，需要多实践经验。

思想——行为——结果。

有句话叫先知先觉，后知后觉，什么时候觉察到了，就什么时候进入旁观状态，能保持多久就多久，这是一个锻炼的实际行为，随时间和悟性，可以增强清醒旁观和沉迷不清醒之间的比例，清醒旁观时间越来越久，沉迷不清醒时间越少，观察到的事物真相越多。
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肉眼无法看到物质的本质，内观的体现就出来了，深入观察内心，表意识切换到潜意识灵体状态，用灵视观察，能量和意识可以穿透物质，可以追寻到每个事物的本质，问题的原因等，追寻到万物创造的过程，万物的源头，万物本源！

当你杂念都整理好了，问题都解决了，你就能静心入定了。

不然你一静坐，脑子想着各种娱乐，欲望，
又担心烦恼各种生活工作，感情方面的问题，都没有处理好，还怎么入静入定？

你打坐几个小时都没入定，各种胡思乱想。

别人一坐，杂念皆无，不到半小时就入定了。

所以修行，生活修心感悟占大半，入静入定占小部分。

观自己，观万物，观到唯一的存有。

个体，一体，唯一的存有。

都是为了了解自身，了解宇宙万物，总结万事万物的规律，这个过程会有小悟，大悟，完全彻悟（得道），慢慢的你会从悟中找到自己人生想体验的方向和目的，不再迷茫。

希望大家都能在生活中解决自己的问题！修行上更上一层楼。