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一日三餐2018.09.06 好吃又低脂，四步做鸡翅，便当最佳选择！

 青山138 2018-09-07

2018-09-06营养搭配方案

标签: 减肥瘦身；三高调养；清热去火；瘦身减肥；补钙铁锌硒；
豉香鸡翅中——极好上手的一道菜。冬瓜焖豆腐——豆腐煎得香香的，冬瓜焖得软软的，吸收了汁水，特别好吃。海鲜丝瓜汤——清淡又容易做的一道夏季汤。咸蛋黄焗南瓜——用咸蛋黄熬制的酱料,搭配上金黄爽脆的炸南瓜。

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    来自： 青山138 > 《一日三餐》

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