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好好活着。 来自原来是柒公子 00:00 04:21 9月4日，峨眉山景区，一名21岁女孩不顾他人劝阻跳崖自杀。 女孩跳崖的地方就是峨眉山的舍身崖，传说从舍身崖跳下可以解脱肉身、得道成仙，所以舍身崖成了国内自杀率很高的一个景点。 我也不知道这个女孩跳下的那一刻，心里面是解脱多一些，还是后悔多一些。 昨天看了这个女孩的遗书，心里很难受，女孩在遗书中称自己得了抑郁症，说自己活得很累、很痛苦，也尝试了各种方法挽救自己，但现在她真的撑不住了... ... 遗书写得一点儿都不乱，条理清晰，思维稳定。这就是重度抑郁症的面貌，把这个世界最真实的样子看得一清二楚。 女孩还写道：“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人... ....得了抑郁症的人真的不是任性和矫情，更不是想不开和钻牛角尖。' 新闻出来后，很多网友评论这个女孩就是矫情。以前我也这样认为抑郁症就是矫情，就是自己作出来的。 直到我在微博上认识了一位南京姑娘——走饭（微博名），准确的说是神交，因为当我知道她的时候，她已经因抑郁症自杀了。 因为她我开始大量的查阅关于抑郁症的资料，也和一些重度抑郁症的朋友交流过，很负责任的告诉大家抑郁症真的不是矫情。 抑郁症是一种病，说是一种精神上的重感冒也不为过，他们时刻遭受身体和精神上的双重折磨，做任何事都不能产生快乐因子。 所以遇到抑郁症患者不要觉得对方无痛呻吟，她们是真的很痛苦。 得了抑郁症是一种什么样的感觉呢？ 有本书叫《我的忧郁症 》，作者用非常幽默的方式将忧郁症患者的一些典型表现用涂鸦的方式呈现出来。 其中有一点，我觉得说得特别对：“在发病的时候，走在街上，觉得谁都比自己有用。” 就像走饭微博里写得：所有的不高兴都源于随身携带自卑。 抑郁症最明显的表现就是强烈的自我否定。从内心深处觉得自己不够好甚至一无是处，充满负能量。 和很多人想象不同的是，抑郁带来的并不是对世界的厌恶，而是强烈的自我厌恶。 所以安慰他们再多次“生活还是很美好的”、“多看看世界好的一面”都没有用，因为他们觉得他们一无是处、糟糕透顶，这世界上没有他们或许会更好。 有时候他们也想要向别人倾吐内心的痛苦和无助。 但就像微博上一位患者的评论： “其实，如果能说得出来，抑郁症也不会到自杀的地步。不过我们总害怕这是别人不以为然的痛苦，觉得我们矫情，给别人添麻烦，然后每次在要说出口时就又不想说了。 我们仿佛走进了一个死胡同，怎么都找不到出去的路口，只能在里面痛苦，身体痛苦、心理也很痛苦。在不知道如何去面对的时候，我们只能选择解脱。” 有人会说：一个人连死都不怕还怕活着吗？ 这句话听上去很鸡汤，或许你看了走饭的微博，你就会明白：有时候“活比死更需要勇气'。 每一次看到关于抑郁症的新闻或者特别难过的时候，我都会刷一刷走饭的微博。她已经走了六年多了，留下的“饭”却依旧冒着热气。 希望我们可以从这个妙语连珠的孩子的自说自话里得到一些东西，哪怕只是对于抑郁症患者的一丝恻隐、一丝理解... ... 走饭微博里的文字，表面平静如水，内心波涛汹涌，每一个字都像是她的遗言。走饭说：“没有一个可驻扎的地方，到每一个地方那儿的人都对我说：你得走。就连回家妈妈都说：你不能留在这儿。每一刻看着那些离去的期限我就觉得孤立无依。” 其实我跟走饭一样，长大了每次听到别人叫我滚，都会觉得好难过。 我也一点不坚强，也只想窝在谁的胳膊下睡个好觉。 走饭说：“我踏上的每条路的名字都叫做迷路。” 其实我是个大路痴，但我偏偏爱旅行，喜欢到处跑。幸运的是在每条路上，我都遇到了我的“引路人”。 走饭说：“要是我生活中碰到了和我性格一模一样的人，可能最终的结果就是擦肩而过吧，因为我压根不想认识这种人。” 我想如果我生活中碰到了和我性格一模一样的人，我可能会把连同对自己的那份心疼一块给他，保护他温暖他，因为太明白这样的自己是有多无助。
走饭说：“如果我想活，就想要这样活。”
我查了一下，发现海葵可是世界上寿命最长的海洋动物，可是我觉得待在同一个地方，活一百万年也没意思。如果我想活，就想要像鲸鱼那样活，三四十年就行了。 走饭说：“要是忙碌起来焚尸炉每次都不会刮很干净的吧，我一想到我的骨灰会和别人的混在一起装在我的罐罐，就有点郁闷的说。甚至有可能我的某个脚趾头会遗落在下一个焚友的罐罐里，纠结万分。这不就是传说中的死无全尸吗？” 看到这条我忍不住笑出眼泪了。 其实有时候我也在思考我的死法，最好死法就是凭空消失，就跟没来过一样，人们都不会发现你走了，如果真能这样，就太轻松啦。当然被好吃的撑死也不错。
走饭说：“不要在傍晚的时候睡觉，因为你醒来会发现，世界更黑暗了。” 我想起来，以前我也和别人说过不要在傍晚的时候睡觉，不然醒来看到的都是满屋子孤独，那一刹那像是被这个世界抛弃的感觉。
走饭说：“想什么的时候最痛苦？想未来，想到未来遇不见你。” 其实这并没有什么好痛苦的，因为我们都很年轻啊，未来的时光很长，长得足够让我们忘记去过的地方，足够让我们重新遇见喜欢的一个人，就像当初喜欢那个人那样。 走饭说：使我不讨厌坐地铁的方法是让地铁在天上飞，一整条。 我想告诉她南京真的开通了在天上飞的地铁，S9号线横跨石臼湖，S3号线飞越长江。
走饭说：要是我坐地铁到了底站就是不下车会有什么后果？ 我经历过一次坐最后一班地铁睡着了，到了底站河。后果是打扫卫生的阿姨把我叫醒了，整个车厢空空荡荡，只剩我一个人。
走饭说：躲了一辈子的雨，雨会不会很伤心？ 其实我也想知道：抽掉一整支烟，烟会不会不耐烦？
看完走饭的微博，你会发现她无时无刻不想离开这个世界... ...
... ... 我感觉如果走饭还在，我们可以做很好的朋友！这样或许她会留恋这个世界再多一点时间。 在地球上，大约每10人就有一个人，在一生中可能经历一次或者多次的抑郁症。
但抑郁症真的不是矫情，只是难以交心。那些说抑郁症就是矫情的人，希望你们善良。
你可能不知道，你无心说出的话，能够成为抑郁症患者心上的一把刀。 一切微乎其微的事都可以变成压垮他们的最后那根稻草。 |
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