你所有压抑的情绪，都是流向内里的毒药

很多时候，我们受的都是情绪的伤。

传统医学认为：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐。我们所有的情绪，都会反馈到我们身体的每一个地方。

于是，那些你没有发泄出来的情绪，都会堆积在身体里，当堆积到极限的时候，身体就会以另一种形式爆发——癌症。

性格内向，表面逆来顺受，内心痛苦挣扎、好生闷气，不爱宣泄、害怕竞争，逃避现实等等，都被列为易患癌症之首。

情绪与身体

世界知名疗愈大师露易丝·海在风靡世界的巨作《生命的重建》中曾说过：批判、愤怒、排斥，是致病最大的原因。

她整理的身心对应表直观的告诉我们，情绪是如何具体影响着你的内在身体：

• 咳嗽，是神经紧张、恼怒、批判、压抑；
• 腹泻，是对某种思想害怕与排斥；
• 浮肿，是对某种事物抓紧不放；
• 肥胖，是缺乏安全感，自我排斥或保护自己，想弥补空虚；
• 贫血，是对生活缺乏兴趣，缺乏快乐；
• 支气管炎，来自激昂的家庭氛围；
• 手痛，是因为拿不起也放不下，害怕新的转变；
• 腿痛，来自对未来的恐惧，不敢勇往直前；
• 更年期综合症，是害怕不再被需要，自我排斥，怕老；
• 癌，因为长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀；

…… ......

所以，其实你身体的大部分不适，都来自你的情绪。它们像慢性毒药一样，侵蚀着身心。

清理体内负情绪

负情绪的清理，需要多给自己一些正面的引导：

• 多对自己说肯定句：今天你也做得很好
• 多对自己表白：你一直都这么好，我真的很爱你
• 多照顾自己的情绪，不为别人委屈自己
• 多爱自己

最简单的行动往往最重要。当我们对自己越来越了解，越来越爱自己，这样想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。

本自幸福近期活动

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