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在中国古代平均寿命最低的一个职业其中一定有皇帝。虽然他们掌握天下大权，享受着当时最好的生活条件，以及最好的安全保障以及医疗水平，但是同样也是一个有着高风险的职位。你想成为一个好的皇帝就一定要勤勤恳恳，对于国家大事都要知道和处理工作是非常苦累的。如果你想当一个昏庸的皇帝，就算你不迷恋酒色榨干自己的身体，那也一定会有人篡夺你的位置对你的生命带来非常大的危险。在中国古代的历史上皇帝数量多达数百位，在这其中仅仅有一个皇帝活到了80多岁的高龄。这个人就是乾隆他活了89岁。在他成为皇帝的这一生当中，不仅自己的本职工作没有落下，他的身体也保养得相当好。他到底是怎么样才能做到活得如此之久呢？ 第一点，乾隆他的心态非常好，对于自我的感觉也相当的不错。清朝贪腐成风，出现了很多财政危机以及各个地方的民怨四起。对于这样的情况他都假装自己没有看到。一天到晚呆在皇城当中十分悠然自得，一直认为自己是一个相当出色的皇帝。同时在下面也有一帮相当出色能干的大臣帮着他补漏。同时还不停的给他拍马屁，他以为自己是一个相当不错的圣明的君主，就算是如此享受也是相当心安理得的。同样他本人也非常喜欢出去旅游，经常到全国各地去游山玩水，增长自己的见闻对身体的确有很大的好处。 在史书上记载，他对于吐纳肺腑也相当的擅长。这种吐纳之法大概是一种呼吸的技巧，是属于道家的一种养生的法门。可以保养心脏，养护肺和肝。据说他能够做到让自己的呼吸动静十分的细微，根本察觉不到有气息，最夸张的是将绒毛放到她的鼻孔处竟然也可以纹丝不动。 同样我们经常可以看到如今的老年人，在手里把玩一对铁球，这东西乾隆也相当的喜欢。同样这对雌雄球对于养心怡情，通经活血也是相当有功效的。 除此以外，在个人的生活上他也相当的自律。同样身为一个皇帝做到了他的这份上，在晚年期间除了享受也并没有可以追求什么的。在他一生当中对于各个地方的养生秘笈都非常的热衷，并且搜集之后也开始实施。在他吃饭和睡觉的时候，绝对不会说话。同样他喜欢在自己吟诗或者做对的时候也会喝几杯酒，但是从来不会喝醉。虽然后宫佳丽三千，有着非常多的美女，但是他却只坚持限定的行房次数和时间，一定不会过度的纵欲。 这也是很多人都知道的养生之道，一些生活有规律的人都能够做到这些。但是真正能够能让他活得如此长久的方式，却是我们很多普通人并不能够做到的。这样的法子就是使用药膳进补。他不仅享用来自全国各地的顶级补品，还有很多专业的人士为他进行膳食搭配。每一顿吃的食物多达上百种，并且都是天下间最好的珍品。 在当时的时代平均的年龄只有35岁。一个人能够活得如此长久，自身的健康生活习惯以及养生之道当然是相当重要的。但同样他一个人的享受对于底层劳动人民的剥削是相当严重的。他一顿饭食物多达上百种，不知道有多少人为他一顿饭而尽心尽力，费尽心思。 |
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