甘油三酯居高不下，隐形“杀手”是它，堵血管、危害性无穷！

血脂高的人体检时，在体检单上肯定有一栏甘油三酯值飙升的数值。甘油三酯即脂肪，常表现为“将军肚”、肥胖，多与高糖、高脂饮食、吸烟、肝肾疾病、糖尿病等有关。

甘油三酯升高不会引起任何症状，一旦出现症状，往往较严重。易发生急性胰腺炎，脑梗、猝死等。

是什么直接导致了甘油三酯升高呢？

其实甘油三酯是坏胆固醇的帮凶，能加快血管病变。我们人体内有好的胆固醇还有坏的胆固醇，坏的胆固醇无法侵入间隙较小的血管时，甘油三酯能将它变得“小而密集”，使其顺利侵入血管，形成大斑块。

因此，坏胆固醇在体内堆积多就会导致甘油三酯飙升，引起高血脂造成动脉硬化、血管堵塞等。

如何除掉坏的胆固醇？甘油三酯都是吃出来惹的祸，因此也应该通过食疗来调理！

多吃荞麦

荞麦是东北地区常见的一种杂粮，其所含有的芦丁、亚油酸以及铬元素有助于增强血管弹性、扩张血管，保持血管的柔韧性，改善心脑血管的血液循环，增加心脑血管血流量。

因此荞麦经常被用来治疗高血压、高血脂和心脑血管疾病等。

吃法是直接泡茶水喝或者加入到米饭中一起煮食。

多吃麦豆

麦豆也称为雪豆、豌豆等，人们肯定也用它煮过菜吃。但是这样直接吃的作用并不大。而是经过原料麦豆提取其蛋白质制成的麦豆蛋白粉。每天取一勺麦豆蛋白粉冲泡相当于一天吃6斤的麦豆。

经过工艺的特殊，提出来的蛋白质对人体更好，它能将体内坏的胆固醇去除，而保留对身体有利的胆固醇。其所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，对预防血管老化、高血脂作用是很好的。

多喝桑叶茶

桑叶可以促进蛋白质合成，降低体内的坏的胆固醇和脂肪，从而防止血管堵塞。甘油三酯高的人可以用桑叶泡茶喝，每天三次。