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肝脏爱喝的水, 早晚来1杯, 远离脂肪肝和肝硬化  随着当下人们饮食结构的改变，每天摄入过多的高脂、高热量、高糖以及加工垃圾食品，负责代谢功能的肝脏负担加重，过多的肝毒沉积于肝脏，诱发各种肝病。统计数据发现，近几年我国患肝病人数明显增加，且日益年轻化，肝病已经成为威胁人们健康的疾病之一，养肝、预防肝病迫在眉睫。  规律清淡饮食，少进食辛辣刺激性食物，避免餐后立即卧床休息。饮食无节制,日常生活无规律,外寒入侵,阴阳失衡,胆囊收缩减弱,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行入胃,造成破坏,形成胃不舒服现象,其夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。  上述一切引发的来源在胆,抽空到田间刨些带根的树栄苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,煮水原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至简，但也不简单！ |
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