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秒变大师 一道一学就会的爽口快手菜 一上桌就抢光

 农场小五哥 2018-09-12

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前几天看了关于毒豆芽的报道,决定自己生发绿豆芽,这样吃得放心。豆芽炒油皮是一道常见的家常菜,清脆爽口,口感咸鲜。这道菜并不太难学,只要掌握了这几点,菜鸟秒变大师,菜一上桌就被抢光,家人放心吃。把美食当作艺术,从这道菜开始,也许你就走上了家庭烹饪这条路,也许会创造出属于自己的十九道美味!

豆芽炒油皮主料:绿豆芽300克、干油皮30克(或鲜油皮100克)配料:青红椒、葱姜蒜、干红辣椒、香菜调料:植物油、清汤(清水)、盐、白糖、味精(鸡粉)、水淀粉、香油

制作过程:

1、建议自已在家生发绿豆芽,健康爽口,吃得放心。具体生发绿豆芽的方法请点击链接:

2、把家庭生发的新鲜绿豆芽,用清水冲净。

3、豆油皮提前温水泡发后切丝。

4、新鲜的豆油皮可以省略这步,直接切成宽丝备用。

5、切葱花、姜片、蒜末、青红椒丝、干红辣椒丝,香菜只取梗,切段。

6、提前调一下碗汁:清汤(清水)30克、盐3克、白糖5克、味精(鸡粉)2克、水淀粉15克,调成碗汁备用。锅内倒入适量植物油,烧至四五成热,下入葱姜蒜、干红辣椒丝爆香,下入绿豆芽、豆油皮丝、青红椒丝大火爆炒数秒,倒入碗汁,快速翻炒均匀,停火后撒香菜梗、淋香油,略加翻炒。

7、出锅盛盘,这道快手的豆芽炒油皮就完成了。

8、菜品特点:色泽鲜艳、口感咸鲜、清脆爽口、味道鲜美。

9、只要掌握好提前调好碗汁,下入食材后大火爆炒这两点,就一定能做出味道鲜美的豆芽炒油皮。

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