鸡肉这么吃，养护血管，稳定血压，人人都该知道~

医学界有句著名的话：“人与血管同寿”，顾名思义，就是说血管的健康状态决定了你身体的健康状态。而健康的血管，靠养不靠治，这就需要大家在平时的生活习惯和饮食习惯上做出调整，才能更好的养护血管。

鸡肉，被誉为“血管清道夫”，受到全美22位医学营养专家的肯定，连续5年被评为年度最佳综合饮食。

 
鸡肉中含有丰富的精氨酸，它能在人体内转化成一氧化氮。而一氧化氮是保持血液流通顺畅的一个重要因子，在保持血压稳定性物质中排名第一，因此，精氨酸具有辅助调节血压的作用。

不仅如此，精氨酸还有助于平滑肌的舒张，能扩张血管，改善血液循环，保护血管内皮；还能辅助清除血管斑块、溶解血栓。

那么，它怎么在人体内发挥辅助溶解血栓的作用的呢？一起看视频，专家做实验让大家能更清楚的了解。

鸡肉虽好，但吃对了才能发挥保护心脑血管的功效。大医生给大家推荐一道无油鸡胸片，快看视频，跟着大厨一起做吧！

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