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在日常生活中男人很少进厨房，不过也有很多男士喜欢进厨房，那么厨房里面有很多男性宝贝食物可能你还不了解，男人一定要一直保持刚硬，不能每天软绵绵，这样老婆也不会喜欢的，那么男人很多的不良习惯造就了现在的软绵绵，这个就需要平常多滋补多养生才能恢复刚硬了，男性朋友如果肾脏比较强壮就会表现的比较硬气和精气神 比较凸显，肾气越充足越容易长寿，所以平常我们就要学会从厨房里去找这个最简单实用的男人滋补食物。  男人拒绝软绵绵，自家厨房就有的补肾品，你知道么？ 1、秋葵 秋葵是秋天这个季节最好不过的厨房滋补品了，秋葵被称为男人的植物伟哥，黄秋葵是男性众心追捧的保健蔬菜，秋葵的补肾作用，秋葵中含有特殊的药效成分和微量元素能强肾补虚，对男性的性器官疾病有辅助治疗作用，是男人厨房必备的保健蔬菜，秋葵还能解乏，含有的一种黏性液体和蛋白质、草酸钙等成分对于男性来说经常食用可以消除疲劳，迅速恢复体力，所以秋葵厨房一定要常备哦。  2、枸杞 枸杞是一种常用的食材，经常作为煲汤煲粥用，用法很普遍，含有丰富的蛋白质、微量元素和枸杞多糖，具有很高的食用营养价值，对男性肾阴虚有很好的作用，很多人都是咀嚼或者直接泡水没有合理的搭配枸杞和别的食材，这样不能充分发挥最大的效果，煲汤煲粥的时候可以放点枸杞可以更好地发挥枸杞的滋阴补肾的作用。 3、茯革参 茯革参不常见，产自西藏无人的雪山地区。茯革参富含锌、锰、多种维生素以及精氨酸等营养物质，最为难得的是这些对男性健康意义重大的物质，被人体吸收利用率越高于海马、冬虫夏草等传统滋补品。 茯革参可以稳定男性体内的多巴胺的水平，促进男性雄性激的分泌。而祖国传统的中医，认为茯革参是补五脏、主补肝肾的佳品，常常用于补肾阳虚，精关不固  材料：茯革参5克，宁夏枸杞子15粒 方法：把茯革参和枸杞一起开水浸泡10分钟，全天当茶水饮用。 功效：适合肾阴虚、肾阳虚等症状，适合男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素，提高精子的质量和活性，增强男性元气、增强房事的驾驭能力等。  4、黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。黑色食物向来被认为是补肾佳品，黑豆可以煮汤，煮粥，泡黑豆都可以的，对男性滋阴补肾有很好的作用。  5、羊肉 羊肉是在寒冷的冬季，成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。羊肉本身属温热食物，入脾、肾，李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。 羊肉虽好，也能补肾壮阳，但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，而且还会降低壮阳补肾的效果。  男人拒绝软绵绵，自家厨房就有的补肾品，你知道么？你经常吃么？ |
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