甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖,这样大量的糖分,糖尿病患者敢吃? 红枣不仅水分低,而且难消化,膳食纤维含量明显高于其他水果,虽然红枣好处多多,但是相对于糖尿病患者还是少吃为妙! 水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,但是水蜜桃中糖分含量太高,少量吃还行,稍微吃的多,糖尿病患者血糖就会飙升! 桂圆很多人都吃过,大家吃桂圆的时候第一感觉是什么?桂圆可以少吃,但是稍微多点就会让血糖达到危险线! |
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