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寒从足下起，判断体内是否有寒气，通过触摸手和脚就可以得知一二，这种方法十分简单，也很是实用。 寒症指什么？ 寒症即百病寒为先，中医医理中，四肢为阳气之末，头为诸阳之汇。所以，人体的四肢也是阳气所到达的目的地。假如，手脚温热即体内阳气足，手脚温度低，有常年的四肢冰凉表现，即体内阳气偏弱，预示有寒气在体内。 通过手足温度判断体内寒气 通常手足的温度可区分为手足冰冷、手足厥冷、手足不温三种情况。低于常温，有感不暖和，说明体内阳气亏虚，有轻度寒症即手足不温；手足冰冷，即手足温度明显低于常温，摸上去很凉，伴有出汗、膝关节和肘关节冰冷，也说明体内阳气亏虚较为严重，还会诱发一些疾病。 介绍一例，手脚心易热喜欢触摸凉的东西，身体却感觉到冷，易出虚汗，也说明体内有寒气。中医医理中，阳气虚耗无法回纳，即虚热症。 番茄医生提醒，观察手脚温度并非一时冷热，而是持续一段时间的温度。因为如果腹痛时，也会伴有手足冰冷，等到腹痛缓解以后，手脚温度又会恢复正常，这种就不属于寒症引起。 |
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