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这样的对话，相信妈妈们都不陌生，毕竟，给娃做个微量元素的检测，听起来还是挺高大上的；而微量元素检测作为人体营养吸收的评价标准之一，也颇能忽悠一些妈妈。但估计很多妈妈不知道的是，微量元素检测，已经被叫停了5年！  早在2013年，卫计委就发布了通知： 1. 非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测； 2. 不得将微量元素检测作为常规体检等普查项目，尤其是对6个月以下的婴儿； 3. 对违规开展儿童微量元素检测的医疗机构，依法依规处理。 从这条通知中可以看出，随便进行微量元素检测，其实已经违规。 看到这里，很多妈妈肯定会问，微量元素到底是啥？小编就来分析一下—— 微量元素是什么？28种人体必需元素的一部分！国际上大多数科学家的共识是：人体内含有28种必需元素，以体内含量占体重的0.01%为界，将这28种元素划分为：≥体重0.01%的常量元素，＜体重0.01%的微量元素。 常量元素包括碳、氢、氧、氮、磷、钾、钠、钙、镁等。 微量元素包括铁、锌、铜、碘、硒、锰等。 我们通常所说的微量元素检测，一般包括如下项目：  从上表中可以看出，现在所谓的微量元素检测，并不只是微量元素，还包括了钙、镁这样的常量元素和铅这样的有害元素。 微量元素要不要检测？现在市场上最常见的微量元素检测方法有3种，夹手检查、头发检查和血液检查，我们来一一看一下。 1.夹手检查 有些母婴店或者不正规的医院宣传不需要扎针，只需要把小夹子手上放一下，就能检测出宝宝是不是缺少微量元素，而且还免费！这种情况下，很多妈妈都会动心，夹一下手怕啥？！但夹手之后的检测结果，往往是宝宝这也缺那也缺。吓得妈妈们不淡定了，买了一堆保健品要给宝宝补微量元素。 是的，聪明的妈妈们都明白了，他们的目的不过打着免费检测的口号来卖保健品。  2.头发检测 头发检测，虽然比手指夹一下检测复杂一些，但是听起来也属于无创的检测，但是头发受清洁程度、发质和环境影响特别大，甚至洗发水的残留也会产生影响，说白了，要是宝宝哪天头发上的洗发水没洗干净，检测出来的结果也是受影响的。 3.血液检查 血液检测后是听起来最靠谱的，但是由于人体的微量元素不只是存在血液中，还存在于细胞、组织中，所以检测到的血液中的量并不能代表微量元素的真实含量。 以常量元素钙来说，人体内的钙含量约99%都存在于骨骼和牙齿中，是骨骼和牙齿的必需结构成分。剩余不足1%的钙，分布在血液、体液及全身各组织器官中，所以通过抽血测量出的钙量，不能反应出体内钙的总量。 微量元素铁主要分布于红细胞内，微量元素锌主要存在于肌肉和骨骼中，而铜主要存在于肝脏，所以这些通过血液检测也不能反应体内的总含量，不能作为微量元素是否缺乏的诊断依据。 既然不能检查，多补补总没错吧？还真不是！这个时候，妈妈们着急了，不能检测，万一缺少了，影响了孩子的生长发育怎么办，多补补总没错吧，还真不是。 各种元素在肠道吸收过程中，存在竞争关系，一种吸收的多了，另外一种就会减少，比如，钙补多了，锌和铁吸收就会减少，这也是医生为什么会交代微量元素需要不同时间服用的原因。 营养均衡，补充维D最重要！ 《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐了微量元素摄入量，涵盖了铁、碘、锌、铜、钼、铬不同年龄需要的摄入量：  |
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