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我来回答这个问题，我成功的戒掉了烟，烟龄16年的老烟抢，分享抽烟戒烟的经过，我们先来回忆一下我的童年吧！我家是农村的，大致上小学五年级吧，记得很清楚，老家的老一些的人基本都是抽叶子烟，就是土烟，一边抽一边吐口水，抽完地下一滩口水，他们喜欢把烟锅子放到自己的中山服兜儿里面，晚上抽了放到床头上，臭气冲天啊，那时候所以我特别反感烟的，但是后来上课的时候，我看老师抽烟，特别帅气，他猛吸一口，烟子不见了，说话的时候，那烟子随之而来，感谢特别爽像耍魔术，我们那个年代抽的是三峡，还有五牛和什梅，那时候的烟是不带过滤嘴的，如图：什梅比其它烟长一点，细一点，上面是甜的，抽之前还得 舔一舔。 自从那时开始，记得我们农村里面打谷子的时候，都是相互帮忙，打完你的打我的，不给工钱，关系好点的就成群结队按顺序来，家里就会买很多烟，我们村上很多和我一般大小 的孩子，在房子后面的阳沟里面（下大雨过水用的沟，农村都是土 房子，土是经不起水泡的）抽，刚开始抽包口烟，慢慢的学会了吸入肺里面，那个时候开始学会抽烟，后面进了住校学堂后就有烟瘾了，我抽过纸，抽过树叶，抽过叶子烟，最多两口马上晕，大一点我们就卖米换烟，那个时候好像就有了带过滤嘴的金盆景 当时的红梅可牛了，5毛钱一支，和同学们一起抽，大家利用下课的10分钟，坐成一圈，依次轮流，抽烟这事，发生过好几次大事，记得最清楚的就是有一次，下课抽完烟，第二节课回来的时候，一同学的被子都燃完了，如果不是我们烟瘾来了，那栋大搂全部就会烧起来，当时学校的宿舍都是木头做的。可吓人了！上初中的那时候，一周只有2元钱，4支烟就没了，后面烟瘾起来越大，没钱就在路上检烟头。 上高中的时候，我们住的上下床，钢管式那种，抽完的烟头就往里面仍，等没钱的时候，把上面一抬，烟头就从下面漏出来，就开始抽烟头！ 后来上大学了，什么禁烟日啊，什么无烟日啊，什么公益讲座啊听多了，于是就开始戒烟，我分享一下戒烟的办法吧：1、每次都是最后一支，2、买烟买来用火烧了，决对不抽了，烧完同学一发，继续抽最后一支，3、有一次买了一包，把烟嘴全撕了，全部点了，那一次我晕了一天一夜，还是没戒掉。反反复复戒，不过最长也没超过有一周的。失败多了，也就不戒了。 再后面参加了工作，打算结婚，为了要小娃，医生交代最好别抽烟，抽烟对孩子影响很大，特别是智力，这次真的就戒了，刚开始七天，那是在痛苦中过来的，嗓子是痒的，人是坐立不安的，每天晚上都梦见抽烟，只要你想抽，就觉得自己是个罪人，你想抽烟，你就把开水当烟，一直不停的喝，喝到你跑厕所，这个办法很实用，不管你用什么办法，就是要分散你的注意力，我有个朋友也戒了，塔抽过艾条，后来他专门抽一段时间的假烟，后来觉得很没难受，就戒了，我觉得这个办法可能很伤身体吧，不过目的是达到了了，戒烟靠的是一个毅力，戒烟为了孩子好，对家人好，家中真的需要无烟环境！如果你是一个有责任的人，有承担的人，有毅力的人，肯定可以做到。如果做不到，在家里就不要抽了吧，至少应该别当着他们抽，被动吸烟更损健康！ |
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和天下秀
，了上6年级吧，我们就开始抽红梅
