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宝宝到了一定的月龄，光喝母乳已经不能满足宝宝对于营养的需求了，所以很多家长都会给孩子做一些辅食，比如说蔬菜泥、土豆泥、米粉等等。 宝宝的脾胃是比较娇嫩的，很多家长都会担心如果过早的给宝宝吃肉，会加重孩子的肠胃负担，但是如果只是吃一些素食辅食，又担心孩子营养跟不上。 那么到底什么时候给宝宝吃肉比较好呢？ 在《（2016）中国居民膳食指南》中还特地的提到了这一点，满6个月后的宝宝，就可以吃肉类辅食了，但是也要根据宝宝的实际情况来决定要不要给宝宝吃肉。有些宝宝在之前的一段时间就开始吃米粉、蔬果等辅食，有了一定的过渡，肠胃做好了准备，那么吃肉也就可以了，宝妈不用操之过急。 宝宝6个月以后，有一些身体发育的必备元素就得额外的补充了，就比如说铁质，如果宝宝体内缺乏铁质的话，容易导致缺铁性贫血。 有位宝妈就表示，自家宝宝脸色明显有些发黄，带到医院去检查微量元素，化验单上铁元素很低，医生就责怪宝妈“这还用检查吗，孩子一看就贫血”，后来还开了相关的药给宝宝吃，但是药三分毒，宝宝这么小就吃药，对身体还是不好的。 而肉类富含铁元素，动物的肝脏铁质含量也很高，宝妈们常用这些食材做辅食，能够给宝宝身体提供丰富的微量元素，比单吃素食辅食要好很多，也能够预防宝宝缺铁性贫血。 但是在给宝宝吃肉类辅食时，宝妈也要注意这几点。 一：肉类辅食品类需要过渡 宝宝的肠胃非常娇嫩，在吃辅食时需要循序渐进，从素食类辅食到肉类辅食过渡，同时肉类辅食也需要一个过渡期，最好从鱼虾肉到鸡肉再到猪肉牛羊肉过渡。 鱼肉的纤维最细，最容易消化，然后再尝试虾肉、猪肉、牛羊肉，牛羊肉是最难消化的。 二：肉类辅食形式上要过渡 宝妈们在给宝宝做肉类辅食时，最好也能从肉汤到肉泥再到肉粒肉块过渡，当宝宝的肠胃具备一定的消化能力了，吃肉粒肉块肠胃也就不会有太大的负担了。 三：量上面也要控制 一开始给宝宝吃肉类辅食时，量一定要控制好了，就比如说吃肉的话一天吃一勺，一周吃两到三次，如果是肉汤可以适当的给宝宝多喝一点。 |
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