|
据美国全美育儿协会研究表明，新生儿喂母乳对孩子发育很有益，但是半岁之后如果辅食添加的好则更利于孩子智力、身体的发育。孩子逐渐长大以后母乳的营养会跟不上孩子成长发育的要求，这时候就要及时添加辅食来补充需要，否则孩子会营养不良严重影响他的大脑发育。 给孩子喝牛乳是首选的替代母乳的替代品，新鲜牛奶里含有大量维生素、钙质、氨基酸。。各种营养，所以宝妈们最好给孩子喝鲜牛奶会比奶粉更有营养。尤其是有些宝妈会多花钱买一些外国奶粉，更没有这个必要如果一不小心买到假奶粉毒奶粉就把孩子给害了，所以一定要去大商场，买合格的适合婴幼儿食用的牛奶来给孩子喝。要想让孩子更聪明可以添加公众号“妈咪听听”会得到更多育儿知识，您一定要回复0902，将会得到专家的免费指导。但是牛奶对于比较幼小的婴幼儿来说喝鲜奶对他们来说还是比较早了点，据专家研究表明一岁之内的婴幼儿不要喂食鲜奶，所以这时的孩子还是选择一些符合这个年龄段的婴幼儿的奶粉喝吧。 对于婴幼儿来说吃鸡蛋是必不可少的，而且是比较经济实惠又有营养高的高蛋白辅食，所以每个婴幼儿都会吃很多鸡蛋，吃鸡蛋和喝牛奶一样也要科学进食，不是说都知道鸡蛋有营养有蛋白质，就多给孩子吃各种鸡蛋鸡蛋糕什么的，吃鸡蛋是有一定讲究的育儿专家说孩子吃鸡蛋应该这样吃：六个月左右的时候开始吃鸡蛋，先给孩子吃一些鸡蛋黄一岁以后再给孩子吃鸡蛋清。 肉类里要先吃鱼肉，因为鱼肉比较鲜嫩没牙的小孩也能吃，鱼肉里还含有大量优质蛋白，幼儿常吃鱼肉会促进大脑发育，鱼肉里的不饱和脂肪酸是任何肉都无法比拟的，淡水鱼中有利孩子的元素会比较多一些，所以要多吃淡水鱼对孩子大脑细胞活动大有好处。不过吃鱼的时候一定要把鱼刺剃干净，避免小孩被鱼刺扎到不要给孩子吃油炸带鱼这样的鱼宴，要吃清蒸的保持原汁原味的比较鲜活的鱼肉。 经过科学研究认定的健脑食品有大豆、芝麻、核桃等等，孩子大一点的时候，比如2岁以后家长就可以给孩子吃一些这一类的食品了，这类食品里都含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸什么的这些对大脑发育特别有好处的元素，所以多给孩子吃这些食物，你的孩子大脑会发育的更好，孩子就会更聪明。 |
|
|
