五脏六腑时间排表: ✅肺经凌晨3-5点,(深睡) ✅大肠经5-7点(排便) ✅胃经7-9点(吃早餐) ✅脾经9-11点(造血、喝水) ✅心经11-13点(午饭、午睡) ✅膀胱经15-17点(排毒、下午茶) ✅肾经17-19点(晚饭) ✅心包经19-21点(散步) ✅三焦经21-23点(泡脚休息) ✅胆经23-1点(入睡) ✅肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒) 根据12时辰来养生是科学的养生之道!友情提示:身体是革命的本钱!爱生活,爱自己! 【早安养生课堂——手麻的原因】 1、【麻】:表明气能过来,而血过不来。 2、【木】:麻的厉害了,就是木,是血和气都过不来。 3、【酸】:表明经络是通的,但是气血不足。 4、【胀】:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。 5、【痛】:单纯性的痛,则是因为有血瘀。 6、【痒】:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒,但与全身发痒不同。 医院检查,你没有病,但你难受。 今天检查没病,明天检查没病,后天检查为什么就到晚期了? 怎么回事? 很简单, 医疗重视的是临床、重视的是指标和数据! 急症重症靠医院,欲病靠管理,未病靠自己! 过去还可以稀里糊涂长寿,因为过去的天是蓝的,水是无污染的、食品是安全的! 现在不改变观念,学习健康知识,很多人会稀里糊涂死亡! 亚健康你不在意, 预防调理你怕花钱, 学习健康知识你没时间, 你不认可,你不相信,你不给自己机会, 脑血栓了、脑出血了、患肿瘤了,却不是倾家荡产就能留住你的命的, 没有任何做养生的会跪着求你养生。但是病了,家人却会跪着求别人捐款。 如果一场疾病需要三十万,亲朋好友一人借一万,需要向三十个人低头,而且有可能落得人财两空的结局。 与其含泪求助,不如含笑养生。 因为我们不想看到更多绝望的眼泪, 所以,请珍爱自己,珍爱生命! 无病先养是福气,未病先防是财富! 排毒到底排的是什么❓ 排的是肠道垃圾, 排的是血液毒素, 排的是激素残留, 排的是多余脂肪, 排的是多余糖分, 很多人说自己没毒,我很健康…… 失眠(体质偏酸), 高血压(血管堵了), 糖尿病(胰岛代谢不正常), 便秘(肠道堵了)这些都是因为代谢问题,造成毒素在体内滞留,从而造成诸多慢性病的产生。 什么叫养生? 🌠 白天损耗,晚上修复。 白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就得从五脏借。 🌠 五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,精华就是身体储存的营养素,如果我们总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。 🌠 所以养生就是养命 🌠 养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。 🌠 养生不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。 🌠 养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自在。 🌠 不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中最大的财富! 没有胃炎,哪来的胃癌? 没有鼻炎,哪来的鼻咽癌? 没有肝炎,哪来的肝癌? 没有胰腺炎,哪来的胰腺癌? 没有乳腺增生,哪来的乳腺癌? 没有宫颈炎症,哪来的宫颈癌? 没有甲状腺结节,哪来的甲状腺癌? 没有前列腺炎,哪来的前列腺癌? 没有痛风,哪来的尿毒症?………… 多年来大家见过的疾患太多,当你还不是那么严重的时候,一定要记得提前调理哦。 未来10年,癌症风暴将会席卷人类,治未病,预防永远大于治疗! 你看过后,一定要记得返回发给我。别问为什么,看完你就知道了。 笑是什么?笑是神;生气是什么?生气是鬼。 你一笑,神就来。你一气,鬼就到。神一来,鬼就得走,这叫神出鬼没。 你每天高高兴兴,无忧无虑,就能把病饿死。 病靠吃气活着,疮靠吃火活着。“气”是病的水,“火"是病的粮;你不生气,你不上火,就等于不给病水喝,不给病饭吃。没吃没喝,病就自然饿死。 你总是快快乐乐,不但不长毛病,办事还顺利,这是至理,更是生活。 照顾好自己身体,对自己的健康负责。世界上所有的东西都不是你的,唯有身体才是自己的。
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